文档介绍：硬气功的17种呼吸方法和6种呼吸方式
呼吸者气之源也，倘呼吸不畅，则气脉必塞，气脉塞则力乏，力乏则势必虚矣。肺为气之腑，气乃力之君。因此，修炼硬功必须先练好呼吸，以增益其气力。?
我国古代气功的呼吸方法有118种。对静动、动硬气功的17种呼吸方法和6种呼吸方式
呼吸者气之源也，倘呼吸不畅，则气脉必塞，气脉塞则力乏，力乏则势必虚矣。肺为气之腑，气乃力之君。因此，修炼硬功必须先练好呼吸，以增益其气力。?
我国古代气功的呼吸方法有118种。对静动、动功、硬功、软功，轻功等不同功法，均提出不同的呼吸要求，并加以特殊的训练。所以说，每一种功法都有其特定的呼吸方式。是故，练气功者必须按不同功种选用不同的呼吸方式。否则，其后果是不堪设想的。因此，希望练功者切勿盲目蛮干，乱练一气。初****功法者，最好在有明师的指导下炼功。当然，不涉及特殊功法的特殊训练，一般来说是可以无师自通的。下面给读者介绍练硬气功的呼吸方法——1、采气在练功过程中，内气会不断消耗，需要在练功前后有意识去来集自然五行之气等加以补充。但应注意选择采气地点，以免把废气采入体内，有损健康。?
2、换气在练功前为了更好的使气血通畅，内气充盈，须将人体内的废气吐出，吸进清新之气，即所谓'吐故纳新'，从而更好地为练功做好准备。?
3、养气心平气和地培养人体内气，以意态慢慢地灌输到体内，使全身气血畅通。?
4、运气把人体内所练就的丹田之气，送到身体所需部位。?
5、调气在练功过程中，由于气的不断消耗，必须做暂时性的气流调整，使气不断得到补充。?
6、贯气是指用意念将自然之气由口或鼻，象贯东西一样贯入外田，贯气时小腹略内收。7、沉气用意念把脉内之气，通过脉外之气的配合，将气如石沉大海一样沉入丹田，然后，以鼻或口呼气，全身放松，小腹略外鼓。?
8、按气双掌掌心向下，用意念将气经过任脉线向丹田按压。动作缓慢，象给皮球充气一样。按气的过程须有动作配合。9、托气用意念把丹田内气，经过任脉线向上托起至身体的所需部位。动作缓慢，如托物状，多以动作相配合。?
10、固气用意念把人体内气强加固定在身体的所需部位。11、提气是硬功锻炼的基本呼吸法，用意念把丹田内气瞬间提至身体的所需部位，同时提肛收腹，用口或鼻吸气并配合手脚动作，然后闭气。12、蓄气是聚集人体脉内之气。若内五行脉内之气不足，可以用外五行脉外之气作补充。事实上蓄气的过程也是蓄劲的过程，它不须提肛收腹，只须把意念收敛到人体所需要的特定部位。?
13、吞气采用深呼吸方式，深吸一口气以后，特其如吞咽食物一样送入丹田。吞气时头不可俯仰，张口不可太小，头俯则气下陷，头仰则气上升。张口太小则有风吸入，风能伤人****之日久腹内就会有咕咕的响声，此为正常现象。?
14、顶气是把人体内气通过任督线，以意领气，自然轻轻上頂到百会穴，头顶上似有一根重的物体，此为虚领顶劲，又叫头顶悬。顶气时要扬眉怒目，提耳根劲，意想内气由丹田向百会冲顶。这种顶法是纯粹的意识活动。?
15、闭气吸气以后，闭口舌頂唇，以鼻吸气