培养爱运动的宝宝.doc

文档介绍：培养爱运动的宝宝
有些家长感到很苦恼,自己的宝宝不喜欢运动，那么怎样培养宝宝爱运动的好习惯呢？
1、合理安排运动量:根据孩子年龄和身体素质现状，,可以运动量小一些,渐渐把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。（培养爱运动的宝宝
有些家长感到很苦恼,自己的宝宝不喜欢运动，那么怎样培养宝宝爱运动的好习惯呢？
1、合理安排运动量:根据孩子年龄和身体素质现状，,可以运动量小一些,渐渐把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。（精品文档请下载）
2、选择适宜的运开工程:幼儿运动以身体练习为主,以孩子的生理特点为根底,要由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼工程，并兼顾多种工程结合进展，使宝宝的身体得到全面锻炼。（精品文档请下载）
3、运动锻炼游戏化：运动锻炼游戏化才能吸引孩子的兴趣。为此，父母要常常编造一些情境和故事,孩子才能放松地在游戏中得到锻炼。（精品文档请下载）
4、运动锻炼生活化:运动不仅指身体大肌肉运动,还包括手指等小肌肉运动，，大人不要包办代替，不要怕孩子做不好，放手让孩子尝试，都是锻炼的好时机。 中二班（精品文档请下载）