文档介绍:
父母的并不要求儿女们为自己做什么事,只要当子女的平安华蜜欢乐健康,就是给父母们的最好礼物了。
6、送母亲一套好用的健康保健品
我们一每天在长大,可母亲却一每天在老去,母亲用自己最美妙的的时间都给与了我们的成长。母亲的身体健康,就是做儿女的最快乐的事。
母亲节的食谱举荐
一、香菇娃娃菜:恒久的牵挂
盈盈绿意,抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里,那深厚的大地将恒久是暖和的归宿。
主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵
辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油
制作:
1、将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;
2、鸡汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;
3、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;
4、加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。
功效:娃娃菜养分功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。
二、秘制琵琶鸡腿:爱意绵绵
隐私总是先对妈妈说,妈妈也总会用无尽的胸怀去包涵去理解;想起那耳边的一曲琵琶行,悠扬宛转,就像妈妈的爱,绵延流转,澄澈高扬。
主料:琵琶腿6根
辅料:葱姜蒜、盐、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、酱豆腐、可乐(水也可以)
制作:
1、将琵琶腿过开水至六成熟,备用;
2、葱姜蒜炝锅,放入鸡腿翻炒,加入白酒2-3勺,少许盐、老抽;
3、将一听可乐倒入锅内,加入糖少许、白胡椒、蜂蜜两勺、酱豆腐一块;
4、待收汁后即可(炖煮时当心糊底)。
功效:鸡肉对养分不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
三、蒜蓉香辣虾:情深似海
妈妈的爱,是海洋中一处港湾。深深地蜷缩在暖暖的港湾中,甜甜地睡去,因为妈妈,用她全部的爱为我们拦住了全部的苦和痛。
主料:南美大虾(或其他品种的虾均可)
辅料:葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱
制作过程:
1、把虾清洗后备用;
2、油热后将虾入锅炒熟,虾全变成红色即可;将葱、姜、蒜末入锅,炝锅;
3、加入少许生抽、糖;
4、再加入蒜蓉辣酱2-3小勺(可依据个人口味),大火炒半分钟出锅。
功效:虾养分丰富,易消化,含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调整作用。
四、意大利肉酱面:大爱无言
吃面条时很可爱的一种吃法就是让面条在筷子或叉子上卷起来,突然想起,妈妈的爱其实就像这面条,缠围着儿女,紧紧的,不离不弃。
主料:意大利面、猪肉末、西红柿、洋葱
辅料:蒜末(尽量多些)、糖、白胡椒、生抽
制作:
1、水烧开,将意大利面入锅,须要煮10-15分钟;
2、蒜末炝锅,肉末过油炒熟,加入洋葱末,翻炒后备用;
3、将西红柿入锅炒成泥状,加少许糖,将肉末和洋葱放入锅内翻炒;
4、加入白胡椒、生抽少许接着翻炒即可。
功效:意大利面条含