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....
教
投掷：多种多样的投掷练****br/>足球：脚内侧踢、接球。
材
1、通过多种形式的投掷练****了解田径健身性投掷练****内容与形
教
式的多样性及其锻
∫
2、提示击球时，踢球脚
分
求接地滚球，力量适
8
的踝关节勾屈紧张，脚趾
宜；每组6~8人。
次
上翘，使踝部三角区形成
4、学生用脚内侧踢球
一个稳定的击球面。
的方法，将球从门柱
3、小组对墙脚内侧轮流
和小旗之间射入，强
踢球。
调“准”。
4、脚内侧定位球射门。
一、1、学生四列横队
一整一、教师领做放松操，领
结
理运操位置好，动作正确，姿
跟随教师做放松球
动
势优美。
5
操。
束
二、二、本课小结，讲评，及
2、对先进的同学鼓掌
部
分
分
小结时表扬先进，鼓励后进。
以示赞扬。
三、收拾器材，师生再见。
3、男生收拾器材，师
1234
生再见。
班级
预计
练****br/>平均
密度45%心率150
日期
负荷
实
次/分
施
足球场1面；
情
场
况
足球60只；
地
记
自制沙袋60个；
器
载
目标靶4个；
材
小红旗12面。
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.参考资料.
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教
投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。
材
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；
教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练****了解、掌握自下而上的学用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友
标谊交往；
教
4、投掷：4~5次；足球：6~8次。
练
学
教学
教师
活
动
时
学
生
活
动<br****br/>过
内容
间
次
程
数
一、一、1、教师提前到场，
一、1、学生将器材拿
常规准备好场地器材。
至场地。
2、接受体育委员报告，
2、体育委员整队，检
向学生问好。
查汇报人数。队行：
3、宣布本课内容、教学
二列横队
开
目标及要求，安排见****br/>×××××○○○○
生。
○
始
二、
×××××○○○○
队列二、队列队行：教师口令
○
准
练****指挥，原地三面转法；行
★△
进间齐步走、左右转弯；
5
3、师生问好，认真听
1
备
三、分队走。
分
讲明确要求。
∫
准备
二、学生四列横队或
2
部
活动三、1、游戏：教师提示
行进间按教师口令练
次
游戏内容及规则。<br****br/>分
2、教师参与并组织活动，
三、1、听清要求自由
做好足球的运球练****br/>开展“圆内自由运球”
游戏。
2、要求：不碰人、不
受阻、不丢球、不出
界。
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.参考资料.
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一、一、1、组织学生复****各
一、1、学生回忆上节
投掷种抛接沙袋的练****br/>课所教的各种抛接沙