文档介绍：中风预防及治疗
什么是中风
由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。
中风是由于气血逆乱，产生风、火、痰、瘀，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外，以突然昏仆，半身不遂，口舌歪斜，语言蹇塞/不语，偏视。
感觉障碍：偏身麻木。
突发神志不清
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出现哪些症状可能得了中风
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出现哪些症状可能得了中风
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出现哪些症状可能得了中风
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发现了中风怎么办
如果发现自己出现中风症状，不管在做什么立刻停下来原地休息 。
通知家人或周围人。
让了解病情的家属陪同入院（尽快） 。
紧急拨打急救车（根据实际情况）。
选择适合的医院。
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什么人容易得中风（危险因素）
年龄 年龄增加，发病率增高
性别 男性>女性
家族史 有心脑血管疾病家族史
高血压、高血脂、糖尿病、房颤
吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少
既往有冠心病，或心脏病发作史
既往有外周动脉疾病史
不可控制
可控制
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怎样预防中风
二级预防
一级预防
健康促进
目标人群: 整个人群
目标人群: 有风险因素
但没有卒中的人群
目标人群:
卒中病人
健康教育
饮食控制
体育锻炼
健康教育
饮食控制
体育锻炼
药物控制
健康教育
饮食控制
体育锻炼
药物强化治疗
手术干预
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预防中风，提倡健康的生活方式
地中海式饮食结构:蔬菜,水果,限制热量
a .
一、以健康的饮食结构为荣
一、以不健康的饮食习惯为耻
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适当的体力活动：卒中风险降低2027%
每天至少30的中等强度锻炼(5-7)
二、以坚持适度的体力活动为荣
二、 以好吃懒做,不锻炼身体为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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三、以劳逸结合适当放松为荣
三、以不爱惜身体,不会休息为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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四、以毅然决然地戒烟为荣
四、以说戒不戒,不戒还标榜戒为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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肥胖定义:体重指数 >302
腹部肥胖比全身肥胖脑血管病风险更大>102()>88()
减肥目标
M<102<88
五、 以控制体重为荣
五、以贪吃没有节制为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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六、以遵照医嘱,按时服药,定期体检为荣
六、以不遵医嘱,自行停药,不定期体检为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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七、以适度饮酒,决不贪杯为荣
七、以酗酒贪杯为耻
少量,中等量饮酒可降低脑梗塞风险,大量饮酒增加脑梗塞,脑出血,高血压,房颤,脑萎缩风险
男性<≤=1瓶啤酒(12),葡萄酒(4), 鸡尾酒()
预防中风，提倡健康的生活方式
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八、以有病及时就诊,选择合理医院为荣()
八、以有病乱投医,偏听偏信为耻
预防中风，提倡健康的生活方式
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什么人容易得中风（危险因素）
年龄 年龄增加，发病率增高
性别 男性>女性
家族史 有心脑血管疾病家族史
高血压、高血脂、糖尿病、房颤
吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少
既往有冠心病，或心脏病发作史
既往有外周动脉疾病史
不可控制
可控制
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预防中风~高血压
中国高血压防治指南指出，血压与脑卒中发病危险呈对数线性关系，基线收缩压每增加10 ，脑卒中发病相对危险增加49％，舒张压每增加5 ，脑卒中危险增加46％。
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预防中风~高血压
知晓率
治疗率
控制率
70
59
34
0
20
40
60
80
100
中国
知晓率
治疗率
控制率
美国
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预防中风~高血压
参考高龄、基础血压、平时用药、可耐受性的情况下，降压目标一般应该达到≤140 ／90 ，理想应达到≤130／80 。
建议选择单药或联合用药进行抗高血压治疗。具体药物的选择和联合方案应个体化。
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高血压患者的随访
高危及很高危患者：至少每3个月随访一次。
中危及低危患者：至少每6个月随访一次。
药物治疗一周后未达到降压目标时，若无明显不