文档介绍：新闻原始稿件第 1页 abp145
文库外链代发Q2286056282
夫妻性生活跟饮食有密切联系
健康对于我们每个人来说非常重
要,尤其是男性健康,健康饮食
也是保证男人健康的重要元素,
食物当中有很多是具有催情作用
的,但也有不少败性的食物。夫
妻性生活跟饮食有密切联系。从
饮食保健提高性生活质量,性功
能在很大程度上依靠于心血管系
统和神经系统的传送。健康食物
让它们保持畅通,而垃圾食品则
让“线路”堵塞。所以,选择食物
新闻原始稿件第 2页 abp145
文库外链代发Q2286056282
要“上下兼顾”
。别吃黄豆黄豆除了富
含蛋白质,还有降低
胆固醇的功效,对身体很有益。
但近期的相关研究:黄豆是一种
含有雌激素特质的食品,过量摄
入会提高机体雌激素水平,因而
新闻原始稿件第 3页 abp145
文库外链代发Q2286056282
影响到男性性征。不过不要矫枉
过正,要注意是“过量”
,只要不是每天大量的摄入,是
不会过量的。别吃油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化
成固态,其所含脂肪即为反式脂
肪。要论破坏度,反式脂肪比饱
和脂有过之而无不及。薯条和其
他油炸类食物、饼干、曲奇中都
含反式脂肪。美国食品药物管理
局(FDA
)已着手要求所有含有反式脂肪的
食品需在标签上注明。这些食物
我们还是少吃为妙。别吃肥
新闻原始稿件第 4页 abp145
文库外链代发Q2286056282
肉红酒酒架
大口吃肉也许很阳刚,可事
实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香
肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和
脂肪和胆固醇让血管变窄,包括
输送血液至性爱部位的血管,充
血不充分,如何高举何况这些都
是细小的血管,最容易堵塞。
别吃高脂牛奶牛奶和乳制品
堪称最佳蛋白质来源,但它们中
间也有区别。如果是全脂产品,
那么还杜云生赚钱机器5
是敬而远之的为好。事实上,高
脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥
新闻原始稿件第 5页 abp145
文库外链代发Q2286056282
肉,最糟的是将两者混合,其破
坏性效果也许会立竿见影。
别吃精面粉白面包、糖果吃
起来味道不错,可如果从营养角
度来看,就不是这回事了。在全
麦加工成精面包的过程中,锌元
素会损失四分之三,而对于性欲
的培养和生殖的健康,锌恰恰是
至关重要的。人体中锌储量最高
处也是在前列腺,一份高锌含量
的饮食有助于防止前列腺增生。
夫妻性生活跟饮食有密切联系
健康对于我们每个人来说非常重
要,尤其是男性健康,健康饮食
新闻原始稿件第 6页 abp145
文库外链代发Q2286056282
也是保证男人健康的重要元素,
食物当中有很多是具有催情作用
的,但也有不少败性的食物。夫
妻性生活跟饮食有密切联系。从
饮食保健提高性生活质量,性功
能在很大程度上依靠于心血管系
统和神经系统的传送。健康食物
让它们保持畅通,而垃圾食品则
让“线路”堵塞。所以,选择食物
新闻原始稿件第 7页 abp145
文库外链代发Q2286056282
要“上下兼顾”
。别吃黄豆黄豆除了富
含蛋白质,还有降低
胆固醇的功效,对身体很有益。
但近期的相关研究:黄豆是一种
含有雌激素特质的食品,过量摄
入会提高机体雌激素水平,因而
影响到男性性征。不过不要矫枉
过正,要注意是“过量”
,只要不是每天大量的摄入,是
不会过量的。别吃油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化
新闻原始稿件第 8页 abp145
文库外链代发Q2286056282
成固态,其所含脂肪即为反式脂
肪。要论破坏度,反式脂肪比饱
和脂有过之而无不及。薯条和其
他油炸类食物、饼干、曲奇中都
含反式脂肪。美国食品药物管理
局(FDA
)已着手要求所有含有反式脂肪的
食品需在标签上注明。这些食物
我们还是少吃为妙。别吃肥
肉红酒酒架
大口吃肉也许很阳刚,可事
实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香
肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和
脂肪和胆固醇让血管变窄,包括
新闻原始稿件第 9页 abp145
文库外链代发Q2286056282
输送血液至性爱部位的血管,充
血不充分,如何高举何况这些都
是细小的血管,最容易堵塞。
别吃高脂牛奶牛奶和乳制品
堪称最佳蛋白质来源,但它们中
间也有区别。如果是全脂产品,
那么还杜云生赚钱机器5
是敬而远之的为好。事实上,高
脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥
肉,最糟的是将两者混合,其破
坏性效果也许会立竿见影。
别吃精面粉白面包、糖果吃
起来味道不错,可如果从营养角
度来看