文档介绍：小学生心理健康广播稿精选
小学生心理健康广播稿精选
心理健康是一个需要重视的问题 ,对于未成年人要注意心理疏导 ,
以下是“”希望能够帮助的到您 !
(一)A:老师,同学们,大家好,今天我们红领巾广播站新设立了
《心理才必有用。每个人都有自己的优点,也都有一定的不足,千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(B):同学们,每个人成长的道路都不可能一帆风顺,勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗,“不经历风雨,怎么见彩虹?”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。
(C):最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成
长!老师、同学们再见!
(B) 下期节目时间再见!心理广播站到此结束!
(二)老师们,同学们:
上午好,我是播音员(),开学了,有的同学上课老是坐不住,注意力不集中,常做小动作。在这给大家介绍一些注意力专注的训练方法:
一、听觉集中训练法:
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闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声 ,并要求他伴随着这种声音默念
“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求 :环境安静,可以是一两个孩子。也可以是
全班或小组。每天五次每次两分钟左右 ,坚持六天。
二、视觉想象训练:
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点 ,再想象由这
个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再
想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为 7天。然后减少量坚持 2
周。(巩固)
三、怎样克服“走神儿”的毛病
1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放
在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上 ,家里的写字台上墙上等这
样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如 ,今
天数学课中你想昨天的足球赛来着 ,那就要在本上记录 :数学课足球赛
约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西
多无聊,浪费了多少时间。
想信用不过多久本上的记录会越来越少的。
3、训练听课技巧
是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;(2)是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;(3)是带着问题听讲,也可以
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有意识地寻找问题 ,发现异点,激发听课兴趣;(4)是努力追寻老师讲课
的思路,找出自己的疑难点,及时提问。
4、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定
个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成
了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下 ,同学们有好
的方法也可以给大家分享。下面请听一个小故事:几十年前,波兰有个叫玛妮雅的小姑娘,学习非常专心。不管周围怎么吵闹,都分散不了她的注意力。一次,玛妮雅在做功课,她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样,在一旁专心地看书。姐姐和同学
想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子,只要玛妮雅一动,凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了,
玛妮雅读完了一本书 ,凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也不
逗她了,而且像玛妮雅一样专心读书 ,认真学习。玛妮雅长大以后 ,成为
一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。
大家听了这个故事有什么启发呢 ?
(三)一、开场曲:背景音乐《童年》
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也你想成太阳,可你却只是一星辰;
也你想成大,可你却只是一株小草;
也你想成大河,可你却只是一泓山溪;
于是,你很自卑。
其,人何必:欣人的候,一切都好;自己的候,
却是很糟。
合:和人一,你也是一片景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有人未曾的一棵棵春草,甚至有人未曾听的一虫⋯⋯
做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座光;
做不了大,就做小草,——以自己的色装点希望;
做不了大,就做在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
不必是欣人,也欣欣自己,你会:合:天空一高
,大地一广大,——自己与人一活法。
走向,走向超越,全靠自我!走向成功,走向煌,全靠自我!
大家下午好,今天是201x年12月2日,星期五,野徐中心小学巾广播站“关注心理健康”特目开始广播