文档介绍：体育和安康课程改革是在“安康第一”的指导思想下,注重以人为本,重视学生的主体地位,关注学生个体差异和不同需求,培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育锻炼的观念.
      备课是上好课的前提，是教学过程的起始环节,也是首要环节。只有备好课体育和安康课程改革是在“安康第一”的指导思想下,注重以人为本,重视学生的主体地位,关注学生个体差异和不同需求,培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育锻炼的观念.
      备课是上好课的前提，是教学过程的起始环节,也是首要环节。只有备好课，才能上好课；备好课是上好课的前提和保证.“凡事预那么立,不预那么废”.无论要完成什么工作,都需要做好充分准备，否那么就会事倍功半，收效甚微。备课如备战。不上无准备之课，不上无把握之课，不上无效果之课。为此,作为一名专业的体育老师在上课之前要心中有数、手中有案、领会课标、钻研教材、理解学生、确定目的、研究教法、把握重难点.
     在课的设计和教学方法上做到科学、严谨,进步体育课的授课质量,减少伤害事故的发生。首先必须把“安康第一”作为指导思想,在体育课中不仅仅是让学生锻炼身体，还要开展学生的创造性,并从中激发学生的练习兴趣。如鼓励同伴间自主合作、探究学习等。教学内容的选择要符合学生年龄特征,因此在选择教学内容时,尽可能将其游戏化、兴趣化,以增强学生的学习兴趣。。虽然进展课改了，并不能放松对规那么和纪律的要求。当然,过分追求老师的威严容易形成以老师为中心的场面,容易造成师生关系紧张、课堂气氛僵化，容易漠视学生的主体地位和作用。但是，老师注重课堂常规，加强课堂纪律的要求，对于保证正常的教学秩序,尤其是大班体育教学的正常进展具有重要意义。
      体育教学中,老师是主导,学生是主体,老师的一言一行、一举手、一投足,老师的精神相貌、工作作风、乃至老师的着装，无一不直接影响着学生。老师要精神饱满、认真地对待每一节体育课,要满腔热情地对待每一个学生。,师生之间才能架起情感的桥梁。有威信的老师是通过长期的表率作用而形成的.
     体育课需要轻松、欢快和享受愉悦，但同时也需要严谨、认真和意志努力、教学中,学生的自主学习是以老师发挥主导作用为前提和条件的。假设老师在教学中，不注重激发学生的学习兴趣,不关心学生学习的选择,对学生的学习不加以引导,把老师的主导作用拱手让出,学生外表自主,，难以保证应有的效率。相反，越是充分发挥老师的主导作用,学生的自主学习越能真正实现,学生的主体地位就越有可靠保证。
     体育课是学生展示自我的舞台，也是他们互相交流、互相学习的舞台。学生在练习时，过分地讲究形式统一,整齐划一的外观效果，这对学生的个性开展是一种压抑,也是对个体差异的一种忽略；但我们又不能盲目排斥统一练习的形式,在人数多、场地小、器材少的情况下，统一指挥的集体练习,仍不失为一种有效的练