文档介绍：
第 2 页 共 水上游乐区，体验了踏龙桥，晃板桥，铁索桥，荡悠台，情侣桥，回娘家等等项目，但是在短时间内，也不能全部通过几十种项目，只是选择了我喜爱的玩。
我又看到一个团队在一个最惊险的项目上搞集体活动，一个只有一平方米大的地方竟然站上去十几个人，但是听xxxxx的教练说，这还不是最好成果，他说记录是二十三个人！
篇二：拓展训练后心得体会范文
这次的拓展培训课堂围围着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以嬉戏的形式进行，使职工经受自信念、责任感、凝合力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经验，在嬉戏中感受团结的力气和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的***，从思想深处体悟团队精神，增加主子翁意识及责任感。
燥热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具***和挑战的金秋九月！毫无疑问，九月是***的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了大型的xxx乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的xxx乐园，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。
在信任背摔环节中，从一起先的惊慌、担忧到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺当地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将全部的队友平安地送过生死墙，通过最终的考验，顺当毕业！“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充溢了趣味性，气氛很开心，很轻松。通过这次的拓展课，我对‘团结’这两个字有了新的相识，‘团结’不单单是‘合作’这么简洁，还要站在别人的角度动身去想问题。”
这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝合力，为公司团队文化建设增加了浓墨重彩的一笔。
篇三：拓展训练后心得体会范文
昨天公司组织了拓展训练，是在xxxxx拓展乐园，听公司介绍xxx是省级重点旅游风景区示范单位......
废话不说了，干脆谈谈我的感受吧。xxx虽然离闹市不远，可又少了几分都市的喧嚣，多了几分静谧，使人有一种采菊东篱下，悠闲见南山的回来田园生活之感。园区内古荔成荫，百鸟齐飞，垂柳之处，碧波荡漾，隐隐隐约映出亭台楼角，各种花草万紫千红，使人仿佛徜徉花园之中，可以说，这是一个都市人放松身心，释放压力，调整心态的修心养性之处。