文档介绍：素质拓展团日活动总结
素质拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静港湾，义无反顾地投向未知旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。下面是素质拓展团日活动总结，请参考！
在初入建大秋末冬初，环境学院给排水08-素质拓展团日活动总结
素质拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静港湾，义无反顾地投向未知旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。下面是素质拓展团日活动总结，请参考！
在初入建大秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来第一次团日活动。参加活动30余名同学从中收获了以往从未领悟道理和感动……
活动时间：2022年11月2日
参加人员：30名同学和助班张铭和赵拓学长
活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎。从中同学们学会了提升自我控制能力；怎样和人相处，从容应对压力和挑战；强化探索精神和创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感和主动价值观。体会到了团体合作精神主要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学友情。
活动步骤：活动共分为三个步骤，分别是破冰步骤，信任背摔，高空过绳。
一、破冰步骤请十名同学上台，分别代表0到9十个不一样数字，将自己想像成为五岁孩子，摆脱面子束缚，用屁股画出自己所代表数字。此步骤意在将同学带入到一个轻松愉快气氛当中，方便愈加好开展接下来游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长率领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是咱们进行第一个项目，也是让同学们感叹最深一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重人是不太可能，以后在学哥张铭指导下，咱们排好队形，搭好手臂，一个强有力接应网就结成了。
“你们准备好了吗？”
“准备好了，请相信咱们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直从约有2米高高台上倒下，落在队友们用手臂搭成防护网上，试想想若是没有对队友绝对信任，谁会从这么高高台上倒下。若是没有团体帮助精神，怎会结成这坚实生命之网。同学们由最初不信任到最终顺利完成，靠是团结一致精神和相互间充分信任。这俩点也是一个优异班集体所应具备必须条件。
三、高空过绳该活动是在不碰绳前提下，每一名同学全部要从一条齐肩高绳一侧想方设法抵达绳另一侧，且只能从绳上方经过，最最苛刻是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动难点在于怎样让第一个和最终一个同学安全过绳。这就需要团体中每名同学集思广益，想出过绳最好方案。团结就是力量，当团体中每名组员全部发挥它潜能时候，这个团体力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中咱们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”处事态度。
看来很简单活动却蕴含着深刻道理。每项活动过后咱们全部坐下来做集体分享，交流活动过后心得和体会，和此同时，张铭学长总会有一段精辟总结。“信任同伴、相