文档介绍：让骨头汤的营养更易吸收：
　　周末休息的时候，是否想过为家人煮一锅香喷喷的温暖心灵的骨头汤呢?上乘的骨头汤不仅味美,而且极具营养成分。既可以帮助孩子长高，也可以帮助老人强健骨质。
　　让骨头汤的营养更容易吸收，就需要一点小小的尝试:介绍让骨头汤的营养更易吸收：
　　周末休息的时候，是否想过为家人煮一锅香喷喷的温暖心灵的骨头汤呢?上乘的骨头汤不仅味美,而且极具营养成分。既可以帮助孩子长高，也可以帮助老人强健骨质。
　　让骨头汤的营养更容易吸收，就需要一点小小的尝试:介绍一个小窍门跟您!假设可以在汤里加少许的醋,还会使骨头里的磷、钙溶解在汤内,这样煲的汤不仅味道更鲜美,而且更有利于人体吸收。
　巧剥西红柿皮：
　　西红柿炒鸡蛋,那种酸酸滑滑的感觉实在令人胃口翻开，可是惟有一点缺乏之处就是西红柿的皮经过烹炒之后，就像塑料皮一样,卷在盘子里，既不美观有不好吃！那么如何以最简便的方法将西红柿的皮去掉呢？
　　其实非常简单——用开水在西红柿上一浇。不管怎么说，这样做之后西红柿的皮会很容易被剥落。
　　利用胡萝卜巧去血渍：
　　沾染上血渍的衣服假设扔掉实在可惜，有什么方法可以让沾染上血渍的衣服重见天日呢？
　　有一个方法简单的不得了:食盐和砸碎的胡萝卜混合搅拌，涂在衣物沾染的血迹上，再用清水洗净，血迹即掉。相信这个方法公布以后，那些沾染上血渍的衣服一定会大大的庆贺一番,主题就是:人类太聪明了—-总会在制造问题之后立即解决问题.
　　巧妇煮饭熬粥妙法：
　　蒸米饭、熬米粥是每个主妇都能胜任的厨艺,但假设能用更短的时间，更少的能源将它们做得更好，我们为什么不试试呢？
　　（１）蒸米饭:将淘洗好的米放入水中浸泡，这样米质会相应变软，当然浸泡时间越长,米质就会越松软。因此，也大大缩短了米饭的蒸煮时间。用这样的方法蒸出来的米饭不易糊锅，也不会夹生，口感松软而且味道香馨。
　　（２）熬米粥：在煮粥的前一晚，将淘洗好的适量的米倒入灌满开水的暖水瓶，盖紧瓶盖。然后就可以等到第二天早餐，直接翻开暖水瓶，享用香喷喷的米粥啦！
　　（注:要根据水量酌情放入适量的米）
　　以上两种方法不仅节能，还将主妇们从厨房中解放出来奠定了的根底。
　　牛奶的“吸星大法"：
　　居家过日子，时间长了，家具里难免会有