文档介绍：.
教学内容
学****原地侧向推铅球技术
教学目标
一、使学生了解推铅球的基本知识
二、学****熟悉铅球的专门性练****br/>三、学****原地侧向推铅球的技术
四、通过本节课的学****培养学生操作思维和合作精神。
教学重 : .
教学内容
学****原地侧向推铅球技术
教学目标
一、使学生了解推铅球的基本知识
二、学****熟悉铅球的专门性练****br/>三、学****原地侧向推铅球的技术
四、通过本节课的学****培养学生操作思维和合作精神。
教学重占八、、
铅球出手速度与出手角度。
教学难占八、、
原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨发力顺序。
教学方法
讲解法、示范法、练****法、预防与纠正法、比赛法等
教师：杨立昕
人数：20
课次：1次
#
器
材
实心球20个沙瓶20个
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
1沿足球场地标志物慢跑热
1、集合整队：体育委员整队、
2
身，做行进间徒手操。
检查人数、报告出勤情况。
2、柔韧拉伸。
2、师生问好，安排见****生。
3•学生自我展示推铅球技术，
3、宣布课的内容与要求：
学生按照自己的方法进行，
要求：明确目标；主动学****br/>开
教师集合总结“速度、角度、
组织：
6
始
方法”
执
八、、
O
身
部
分
要求：集合迅速、整齐，精
神饱满，口令清晰、洪亮
1、原地推铅球练****以右手
为例）
(1)持球
动作要领：正对投掷方向，
两脚成立正姿势，身体直立，
一、组织
持球及发力顺序练****br/>1
五指分开，将球放在右手食
1、学生正对投掷区两脚开
4
扌曰、中扌曰无名扌曰扌曰根处，头
立，右手反握矿泉水瓶子右肩颈
向右倾斜，用颈部与右手将
部，瓶内装2/3沙子，大拇指
基
球固定住，此时手掌是横
垫在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸
本
置，肘关节平行于肩或略低
臂、扣腕、拨指将其推出，要求
部
于肩，面向正前方。
瓶子在空中成直立状飞行，主要
分
(2)引球。
体会出手方向及推、拨动作。
动作要领：左脚不离地，右
2、学生两脚开立，右手持
4
脚后撤1米左右，右腿弯曲，
实心球(或铅球)于右肩颈部，左
上体向右后转约90度，重心
手扶球，然后把球快速垂直推向
落在右腿上，屈膝团身，眼
地面(砸地)。要求球的落地点在
看前方。
两脚之间稍前处，主要体会快速
(3)推球。
出手的肌***觉。
动作要领：右脚尖用力蹬地
3、学生二人相对开立，(距
4
内旋，转髋前送，抬头挺胸，
离1米)，双手成横置，要求把
左臂后撤，右臂用力伸展，
五指自然分开互推，成屈腕、中
最后用力拨腕，将球投出，
食指用力拨