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50米加速跑 (2).doc

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50米加速跑 (2).doc

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50米加速跑 (2).doc

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文档介绍

文档介绍:三年级体育教案
教材
50米加速跑
游戏:往返接力赛



400米运动场
难点:上体前倾,突出加速过程
重点:摆臂动作正确,大小腿拆叠前抬要充分。


形成正确的跑步动作.
进步学生的奔跑才三年级体育教案
教材
50米加速跑
游戏:往返接力赛



400米运动场
难点:上体前倾,突出加速过程
重点:摆臂动作正确,大小腿拆叠前抬要充分。


形成正确的跑步动作.
进步学生的奔跑才能。
顺序
教 学 过 程
课堂常规——徒手操——跑的诱导性练习——游戏-—加速跑——放松-—小结——师生再见




准备部分
一.1 集合整队
2 师生问好。
3 宣布课的内容教学目的及要求.
4 安排见习生
5 检查整理服装。
徒手操:(1)上肢运动
(2)扩胸运动
(3)腹背运动
(4)弓步压腿
(5)手腕踝关节运动
1
8
二.诱导练习:




(一)原地摆臂练习
(二)高抬腿练习
(三)提踵练习
游戏:迎面接力赛
方法:把全班同学分成人数相等的四组,各组排
头的同学用手拿接
力棒,各组听到发令后向前跑出,直至该队做完。
规那么:1 只绕自已的道次向前跑, 轮到第二个同学接棒不能超出界。
2每个同学都必须把接力棒从起点带到终点,不得抛,丢棒。
3 最后冲刺的同学必须连人带棒冲过终点。
二.学习50米加速跑