文档介绍：没有冰块可以用凉水浸泡。以促使局部血液循环加快, 服三七片等伤药。
24小时之后则需热敷, 轻疼痛。伤痛剧烈则因口
对患者肢体进行加压包扎。
加压包扎可以使患部内出血及淤血现象坚强
，还可以防止浸由
得液体渗入到组织内部，并能促
没有冰块可以用凉水浸泡。以促使局部血液循环加快, 服三七片等伤药。
24小时之后则需热敷, 轻疼痛。伤痛剧烈则因口
对患者肢体进行加压包扎。
加压包扎可以使患部内出血及淤血现象坚强
，还可以防止浸由
得液体渗入到组织内部，并能促进其吸收。踝关节扭伤时，还可以用
"u"字形得海绵橡胶
垫子套在换桂介绍，然后用胶带或弹力绷带固定，采用加压包扎可
以防止与减轻踝关节得
浮肿。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用 4厘米宽得三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下
1 / 3处，三条胶条互相重I®,重尊部位得宽度约为每
条胶布得一半，再围绕小腿贴三团
胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧』且碍血行。
外用绷带包扎，固定 2 — 3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，
足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石
膏固定伤足于90度位与外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。
关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋夕 M则加高1-，使足保捋外翻位，
防止足内翻。冷敷就是间歇性得，而加压则在一天中都可以连续使用。
(3)
抬高患肢
目得就是减少肿胀，促进血液回局里，关节韧带扭伤后，局部肿胀,
运动损伤与急救
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指导老师：

立即冷敷，加压包扎固定，抬高肢体，24小时后外敷I号新伤药，用按摩棒、理
掰法舒筋活血外擦
(1)休息、立刻停止运动，有助于降低局部得血流，并预防进一步伤害、
(2)进行局部冰敷。在冰敷时，不要让冰块直接接触皮肤，否则可能到时冻伤与其她皮
肤损害。冰敷得时间因情况而异，一般10至20分钟，间隔两三小时进行一次，如果现场切记不要对伤处进行揉搓或者按摩。
组织间隙得渗生液尽快吸收，从而减
疼痛，压痛，有皮下出血得可见青紫区。抬高患肢可以帮助减少出血与水肿。
。
（一）、开放宅道
1、操作方法
仰额举颌法:一手置于前额使头部后仰，另一手得食指与中指置于下颌骨近下须或下颌
角处，抬起下须（颌），其目得就是解除舌根随下颉后坠而对气道得阻塞，同时清除
口腔内得食物，痰液与假牙，这样气道被打开。有些患者此时就开始自主呼吸;如果患
者仍不恢复呼吸运动，须立即开始人工呼吸、
托颌法:将手放在伤病员头部两侧。紧握伤病员下颌角，用力向上托下颌。如果伤病员
紧闭双唇，可用拇指把口唇分开、
（二）、建立呼吸（一般采用口对口呼吸）
（1）用托起患者下巴之手得拇指把下巴打开，用按于前额之手得拇指与食指，捏住病人
得鼻翼下端。
⑵术者深吸一口气后，张开口贴紧病人得嘴把病人得口部完全包住。
⑶深而快地向病人口内用力吹气，直至病人胸廓向上抬起为止。
—次吹气完毕后，立即与病人口部脱离胎起头部画向病人胸部，吸入新鲜空气，
准备做下一次人工呼吸；同时使病人得口张开，捏鼻得手放松，病人从鼻