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文档介绍:“大嘴”黄安品味不一样的人生上古卷轴5不一样的人生.docx“大嘴”黄安品味不一 样的人生上古卷 轴 5 不一样的人











“看似个鸳鸯蝴蝶不应该的年代,可是谁又能摆脱人世间的悲

哀 ” 90年代凭借脍炙人口的一首歌, 黄安一夜之间家喻户晓。 从无人





“大嘴”黄安品味不一 样的人生上古卷 轴 5 不一样的人











“看似个鸳鸯蝴蝶不应该的年代,可是谁又能摆脱人世间的悲

哀 ” 90年代凭借脍炙人口的一首歌, 黄安一夜之间家喻户晓。 从无人知晓到万众瞩目, 黄安经历了太多不为人知的苦闷与困惑, 一次次成功与失败,让黄安变得异常乐观与开朗, 中年的黄安已经把事业放

在了第二位,养生和健康俨然成为他追求的最大目标。 独臂歌王深切体会健康可贵

“没有健康就不会快乐 ”黄安说这是他几天前刚刚领悟到的。几天前的一个清晨, 黄安不小心扭伤了胳膊, 变成了一位 “独臂歌王 ”。“我这才知道生病对一个人来说是多大的折磨, 你几乎分分秒秒都觉得不舒服,胳膊的疼痛时时提醒着你是生病着的。人就是这样,年轻时拿自己的健康去搏财产,搏事业,老了再拿金钱买健康,可健康却永远也回不来了,这才终于体会到健康的重要,可为时已晚。尤其是许多疾病,一旦发现就很难根治,就像我的老花眼,虽然不是大病,但也无法医治,所以也是比较痛苦的事。 ”

“四低二忌 ”远离遗传疾病

黄安说他很喜欢吃妻子做的菜。 除了味美外, 妻子更注重饮食营养。“在我们家中讲究四低二忌。四低是低油、低脂,低糖、低量,二忌是忌白米、忌白面。 ”说到低油,黄安还给我们讲了一件趣事: “前段时间我妈妈来我家小住了几日,慈祥的妈妈看到我们工作很辛苦,便要求承担起全家的饮食工作, 可因为长年形成的习惯她做饭时会放很多油,我虽然小时候很喜欢吃妈妈做的饭, 但如今已经完全不能够适应,所以坏肚子是那段时间常有的事。 妻子和我出于孝心不忍直接跟她挑明,便让儿子去跟奶奶讲,母亲听懂孙子的意思后,竟然说,‘我哪有多放油 ’。妻子和我苦笑着,最后一致认为不能伤老人的心,






再忍几天吧 ! ”黄安笑着说, “其实吃太多的油是不利于身体健康的, 所以建议大家不要吃过量。 ”黄安说他的父亲有糖尿病,母亲兄弟姐妹

都是高血压。可这些具有遗传性质的疾病自己都没有。 “很多疾病虽然都具有遗传性, 但这不是绝对的, 后天的饮食生活习惯也是诱发疾病的一个重要原因 ”。

开心 “射手座 ”积极的处事方法

黄安声情并茂的侃侃而谈, 充满了活力, 我仿佛也被他的情绪带动了起来,倍感愉悦、快乐,问起黄安为何有如此心境,难道就没有苦恼之事 ?黄安笑着说: “妻子评价我是无可救药的乐观主义,我跟人讲话都带着激励的成分, 我觉得心理健康也是非常重要的。 当然我也会有孤独寂寞的时候, 比如前几天我老婆和孩子都回台湾去了, 突然之间房间里只剩下我一个人, 看到经常跟妻子一起研究的保健书还放在餐桌上,睹物思人,寂寞之感一涌而上,所以当天晚上我失眠了。

但懂得自我调适是我的优点, 我会听些音乐, 乐观的我还会

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