文档介绍：抗压能力测试
抗压能力小测
试
前言
对于成功的因素来讲，有的人强调智商
，有的人强调情商，还有人强调运气，
在顺境中成功确实需要智商、情商、运
气。但是，在逆境中，成功往往最需要
坚忍不拔的心理抗压能力，这是:
你是否有将办公室内的工作带回家
晚上做的****惯,
说明(每条题目由1-10分范围选择)
50分以下:对付心理压力的能力很差。建议
去做一次心理咨询。
50一70分:对付心理压力能力一般，也就是
说，通常情况下能够对付。
71一115分:对付心理压力的能力比较强，
稍加注意还会更好些。
115分以上:对付心理压力的能力相当强，心
理素质也很好。
? 答案: 轻便型脚踏车
? 压力承受能力50,。轻便型脚踏车最大的特点就是无论什么路面，骑起来都比较轻便轻
巧。对于骑车的人来说自然省力不少。选择这项的人，通常来说无法忍受自己承受过大
的压力。也正因为如此，你选择了轻便型脚踏车，可以让自己省力不少。不过这并不代
表你丝毫不能承受压力。有时候压力反而能够成为你的动力。让你发奋达到你心目中的
目标。这样的人不占少数。
? 答案: 电动脚踏车
? 压力承受能力20,。把它归类于脚踏车的行列是因为它还有两个踏板。只要有足够的电
力，骑车的人可以毫不费力地行驶在马路上。选择这个选项的朋友，你对于压力可以说
是非常敏感。在现实生活中，你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一旦超过自
己的承受范围立即放弃是你不二的选择。不过，有时压力可以帮助你完成不少事情哦。
不妨试一试，让压力变成自己的动力。
? 答案: 变速越野车
? 压力承受能力80,。相信很多人都喜欢它能够随时随地变速的特点。骑车的人可以在不
同的路面选择不同的方式让自己轻松度过。正如这款车的特点一样，你对于压力有着良
好的调节能力。你会非常理智地判断出何种程度的压力对于自己是有利的。而当压力过
大时，你优秀的调节能力就体现出来了。你会调整自己的心态或是做些事情使外来的压
力立即减轻不少。有时，压力对你来说反倒是一种表现自我的途径。
? 选择A:你是个外柔内刚的人，平日总是不会常表达自己的意见，因为你知道应该要让
事情发展到某种程度，你再发言，才不会被当做乱放炮。所以你的容忍度颇高，非到
不能忍耐的时候，你还是会让自己去适应环境。可是，你很可能日益****惯压力的逼迫
，无形中延展你的耐力，逐渐麻痹，也不知道真正的界限在哪儿。抗压性95%。
?
? 选择B:遇到压力时，你会找其他途径来舒缓紧绷的情绪，让自己不会那么沉重。
然后
等到心情平静下来，慢慢思考解决方法，顺利渡过逆境。所以人家多半会误以为你一
直过得很平顺，无风无雨，却不知你已经面对过不少阵仗，是运用经验来闯过每一次
关卡。你的抗压性是86%。
? 选择C:你有点讨厌麻烦的事，所以遇到一些突如其来的意外，会显得格外不耐烦，也
有一点点担心不能处理得当。若是给你很规律固定的工作，你通常都可以做得很好。
可是一碰上别人对你临危受命，你就开始慌张起来。所以一定要有人陪在身边，你才
会有安全感，有