文档介绍：初中体育课教案8字跳绳
体育课教案
七年级(水平四) 人数:17人 授课教师:李晓锋 本课 学****8”字跳大绳 场地 录音机一部、跳绳若干 教材 器材
1、运动参与目标:人人参与，我运动，我快乐。
教 2、运动技能目标:通过学初中体育课教案8字跳绳
体育课教案
七年级(水平四) 人数:17人 授课教师:李晓锋 本课 学****8”字跳大绳 场地 录音机一部、跳绳若干 教材 器材
1、运动参与目标:人人参与，我运动，我快乐。
教 2、运动技能目标:通过学****跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼学 中寻找新的练****乐趣。
目 3、身心健康目标:增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性;发展心标 肺功能，提高有氧代谢能力。
4、社会适应目标:在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，在游戏中加强
同学间的相互合作，只有团结一致才能得胜利。
程序教 学 内 容 次数 组织与要求 学生活动 时间 时间
一、课堂常规 组织如图一: 1、 体育委员整队，向
1、 体育委员报告上1分钟 ????????? 教师报告上课情况，出导 课情况。 ????????? 勤人数。 入 2、师生问好～ ××××××××× 2、问老师好～ 与 3、宣布上课内容。 ×××××××××
热 5、考勤、安排见****图一
身 生。 集合要求:快、静、齐。
二、热身
1、慢跑 4分钟 1、成两路纵队跑步 10
分 2、绳操 组织如图二:
钟 a. 上肢运动 ? ? ? ? ? ? ? 2、?教师示范，学生同
b. 肩绕环 5分钟 教师一起进行练****br/>c. 踢腿运动 四八拍 ? ? ? ? ? ? ?
d. 体侧运动
e. 体转运动 × × × × × × ×
f. 侧压腿
× × × × × × ×
? 图二
一、素质训练 组织如图二: 、三组跳，二、四巩 1(一分钟跳绳 2分30 组查数;然后双方交换固 秒 角色。 与 2(一带一跳绳 1分钟 、二组结合，三、提 四组结合。 高 3(双摇 1分钟 教法:分组循环法。 3(同1。 5 2~3次
分
钟
程序教 学 内 容 次数 组织与要求 学生活动 时间 时间 学 二、学****8”字跳大1分钟 1、讲解、示范(动作路1注意听和看****绳 3分钟 线)
8 1分钟 2、学生尝试性练****2(每位同学都进行尝试字 10分钟 3、讲解动作要领。 性练****跳 4、以小组为单位进行活3(不会的同学要认真绳 动。 听,仔细看。
动作要领:听到绳子5、要求:相互间应团结4(练****过程中，大家应15 打地下一个同学往里合作。 相互帮助，紧密配合。
面跑，绳子由上至下6、强调摇绳与跳