文档介绍：校园情绪的心理学分析
本讲主要内容
情绪情感概论
学生情绪的发展特点
学校中常见的情绪问题及疏导
教师的情绪状况
教师情绪调节的方法
一、情绪情感概论
（一）情绪情感
1 概念
情绪和情感是人对客观事物是否满足个和同学们都不太喜欢我。可是看到有的同学整天不声不响，“三锥子扎不出血来”，对什么事情都无动于衷，我都替他感到闷得慌。到底是我不正常呢还是别人不正常?能不能告诉我是怎么回事?
3. 高中生情绪、情感的主要特点
a. 两极性仍是高中生情绪的主要体验。
b. 情绪体验内容的进一步丰富。
c. 情绪活动的心境化（持续时间延长）。
（内外不一致）。
三、中学生常见的情绪问题
常见的不良情绪
自卑、自负、嫉妒、消沉、焦虑、孤
独、空虚、抑郁、暴躁等。
举例：嫉妒心
小赵、小王是高二同班同学，前者是团支部书
记，后者是学****委员，她们学****且都有一定的组织
能力和表达能力。一开始，她们俩都把对方当作竞争
对手，彼此关注对方的成绩，你追我赶。渐渐地，情
况发生了微妙的变化…………（续）
（一）嫉妒心案例
两人也还竞争，但如果一方被老师提问或表扬，那么另一
方一定很不高兴，而且课堂上的讨论，她们的观点永远相
左，一定说二；并且都千方百计地为自己找论据去驳倒对
方。有时在班会课上，两人也会为一个小问题争得不可开
交。再向后发展，她们竟然都在自己的势力范围内搞小动
作，排挤、打击对方，发誓要把对方比下去，甚至是要对
方无地自容方才心甘。
嫉妒是一种复合病态心理，是发现别人在某些
方面——如才华、财富、相貌、成绩或成就等—
—处于优越状态，自己产生的不愉快、厌恶，甚
至憎恨感及排除或破坏别人超越自己的地位或状
态的怨恨情感状态。嫉妒是一种既不能正确评价
自己，又不能正确评价他人的不良心理品质。
中学生的嫉妒心理特征
1．层次的相同性
2．认识的片面性 （看到别人短处）
3．心态的畸形性。（ 喜别人失败）
4．言行的公开性。（冷嘲热讽）
（说某同学学****好是因为死用功的缘故。）
嫉妒产生的心理机制
艾里克森认为，学生青春期是一个自我认定的时期。他
们正是从这个时期开始发现自己内心世界的。
1 关注自我评价和对别人评价
2 自尊心增强 ，自我评价过高。
产生唯我独尊心理，爱慕虚荣。这种心理很容易与尊重
别人的心理产生冲突。平时两个人差不多时，这种心理
冲突尚不明显，而当他人有了长足进步时，这种唯我独
尊的心理就会急剧膨胀，与尊重别人的心理形成尖锐冲
突，嫉妒心理自然也就产生了。
嫉妒心理的引导措施
1．帮助中学生树立远大理想，克服盲目的争强好胜心态。
2．讲清嫉妒心理的危害 。
3．建立公平、友好的竞争机制。
4．营造健康的班集体心理氛围。
5．充实学生精神世界。
6．要一分为二地对待嫉妒心理，正视其积极因素。
（二）焦虑情绪
1997—1998年间，中科院心理所的王极盛
教授对北京市8869名中小学生的心理健康进行
了调查研究，结果发现，当前中小学生普遍存
在各种心理问题，﹪ 。
随着社会的发展，社会竞争更加强烈等多方面
的影响，焦虑不仅仅影响大人，也同样影响了
学生的心理，并且变得越来越严重。
1、焦虑情绪
焦虑是对未来事件或者情况的预料而产生的一种忧虑不安的状态。焦虑是一切负面情绪汇合所产生的恐惧情绪。
例如：一辆汽车疾驰而来，你担心会撞到自己，你紧张、害怕；从外部融入到一个全新的环境，担心别人不接纳你，担心受到他人排挤，你害怕担心；
焦虑的表现：
暴躁 “你怎么搞的，刷个碗那么慢，绣花呢！”当你有点儿歇斯底里地冲着老公大吼之后，你发现，他正用无辜且诧异的眼神看着你。是的，这些天来，你不止一次地爆发了。对家人、对同事，总之，看着谁都不顺眼，看别人做事总觉得效率太低。
失眠 从晚上10点到凌晨1点，你在床上辗转了3个小时，你命令自己闭眼睡觉。即使再熬两个晚上，写不出来的文章照样写不出来。可是，你的脑子像是被蛀虫侵蚀，让你欲罢不能。或许文章结构应该调整一下，或许应该再加个故事，或许……总之，你似乎都想明白了，可是转瞬间又觉得什么也抓不到。头疼、失眠…… （担忧、惊恐等）
学****焦虑案例（1）：
张帆出生在知识分子家庭，独生子，平时自尊心极强，情绪易激动。初中阶段，学****成绩名列前茅，并担任班干部。考重点高中时，因为分数不够，交费入学，因而思想压力很大，希望争取良好成绩再现初中时的风采。第一次考试，成绩排列在班内十三名，成功带来了喜悦和希望，无形中却又加重了心理压力。于是，他课间很少活动，假日从不休息，平时晚上学****到十一点半，临近考试时则学****到半夜