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痛风的人吃什么可以降尿酸？降尿酸快的食物推荐
近些年来我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势，尤其是男性群体的发病率要远远高于女性。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
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痛风的人吃什么可以降尿酸？降尿酸快的食物推荐
近些年来我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势，尤其是男性群体的发病率要远远高于女性。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。如果平时大家，都不注意尿酸的控制，就会容易导致尿酸偏高的现象，长期如此，还会引发痛风。那么在日常生活当中，我们该如何有效的预防和解决这种疾病呢？
吃什么食物降尿酸快？
芹菜
芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用，对痛风常并发的高血压也有预防效果。芹菜经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最大限度摄取芹菜中的钾。
卷心菜
其中的维生素C含量也相当丰富，能够帮助我们的身体调节自我免疫力，也可有效纾解因关节炎所带来的不适。其中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。
西红柿
西红柿为碱性食品，，促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。还有软化血管、降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。而西红柿所含的西红柿红素则有很强的抗氧化作用，能有效预防动脉硬化的形成。
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薏仁米
薏仁米在我们生活起居中常会被用于煮粥，是一种漂呤低，高纤维的食材可以协助肠胃的消化吸收还可以具有有利排尿的功效。
服用薏仁米可以协助尿酸偏高的病人更圆满的排出来身体血尿酸进而改进痛风的症状，还可以具