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小学足球队训练计划与教案
 
教学人员：X少华
训练对象： 本校学生兴趣小组
训练时长：约30课时，1课时40分钟
训练地点： 校足球场
训练用具：4号足球
教学大纲：
 全守的根本打法.
5、主要训练手段.
A 、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
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B、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C 、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛. 备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面开展〞
的原如此进展，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本〞，以适合同龄队员心理，生理承受能力为提前，积极推行“快乐体育〞和“健康体育〞 让学生积极主动的投到训练中。
〔六〕、训练分段:
A、三四年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和开展球感和控制球根本能力；
c、学习根本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，开展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
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e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的根本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、五六年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好； b、继续熟悉球性和控运球根本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高根本技术熟练性的根底上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
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第 1 课时
教学主项
走近足球，了解足球。
教学目标
使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以与娱乐足球，通过演示增强其对足球的兴趣。
教学内容
1、队员教练员相互进展自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。
2、讲解足球开展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。
3、邀请由南师大足球专项同学进展热身操、训练模式与比赛演示。
4、请同学们发表感悟。
5、给每位同学发放足球进展小X围娱乐活动〔手脚运球比赛等〕。
须知事项
严密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。
备注
 
第 2 课时
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教学主项
1、增加对于足球的了解
2、带球训练
教学目标
增强对于足球的根本认识，提升兴趣，熟悉教练员。
教学内容
1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕
2、分成三队进展往返赛跑比赛，使热身充分。
3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。
4、发放足球进展分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示X。
5、进展带球接力比赛。
6、收球，进展放松训练。
须知事项
1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所与饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。
3、以鼓励为主。
备注
 
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第 3 课时
教学主项
1、增加对于足球的了解
2、带球训练
教学目标
增强对于足球的根本认识，提升兴趣，熟悉教练员。
教学内容
1、按照队形，由代理小队长带领进展热身运动。〔慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。〕
2、分成三队进展往返赛跑比赛，使热身充分。
3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。
4、发放足球进展分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中的触球次数。
5、进展带球接力比赛。
6、收球，进展放松训练。
须知事项
1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所与饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度，增加触球次数，以增强球感为主。
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3、以鼓励为主。
备注
 
 
 
 
第 4 课时
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教学主项
带球训练
 
教学目标
具备一定的盘球能力，根本能控制球的运行速度，稳步提升同学的球感，
教学内容