文档介绍：
第 2 页 共 特别常见的症状，但是也不是不行以预防和治疗的;尤其是平常假如在生活饮食方面多加留意和保养的话是可以减轻症状和预防骨质疏松的出现的。为了不受骨质疏松对生活的困扰和带来的难受损害，所以上了年纪的挚友在这些方面更要多加留意和预防，终归原来年老行动就多加不便，假如再因为骨质疏松而骨折的话，就严峻影响了生活起居;不管是对于自己还是家人都是一大困扰。
骨质疏松的症状
1、难受
骨质疏松也会导致难受，这种难受是比较有特点的，尤其是到了后期。常常久站和负重和这种难受都没有太大的关系，即使是始终躺在床上，没有运动，也有可能会导致难受。假如出现了难受，那么说明骨骼中的骨质已经流失了许多了，所以平常也要留意补充。
2、脊柱变形
许多美女年轻时亭亭玉立，一米七几的身高加大长腿，但随着年龄增长，身高隧然“缩水”。千万不要把年老时的驼背弯腰太不当回事。假如身凹凸于平常3公分，你就须要警惕起来，去医院测一下骨密度了。
3、骨折
没有骨质疏松的人，正常站立时不慎摔倒一般不会出现骨折。而出现骨质疏松的人，站立时不慎摔倒就简单骨折，甚至是转身、打喷嚏、咳嗽这种很稍微的力道，都会出现骨折。
4、心理异样
骨质疏松的患者，一部分会出现不情愿出门、不情愿沟通等抑郁状态。这是由于身体上的病痛导致的。
5、牙齿松动
不要以为“老掉牙”很正常。骨密度降低，会使牙槽骨不坚实，牙槽骨骨质疏松就有可能发生。人到中年，原本没有牙病，假如牙齿起先松动，也有可能是骨质疏松的原因哟!
6、走路不稳
骨质疏松后，骨骼承重实力下降，人体平衡实力也会大不如前。走路时东倒西歪，站立时不稳，都是重要的预警信号。
骨质疏松的缘由
1、缺乏运动
许多人骨质疏松是因为缺乏运动导致的，长期的缺乏运动，那么患上骨质疏松的几率是会增加许多的。我们在运动的时候，神经系统会给骨骼供应一些养分，这个时候骨骼中的钙物质也会增加，所以常常运动对于骨骼也有很大的好处，还能有效的预防骨质疏松。
运动还可以给骨骼带来肯定的机械刺激，刺激骨细胞的活性，增加骨的形成。缺乏运动的人，就缺少这些运动带来的好处，发生骨质疏松的几率就大大增加了。
2、遗传因素
骨质疏松具有遗传性，在家族内假如母亲患有骨质疏松的话，那么女儿患上的几率也会比正常人要高。因为她的骨密度会比正常人要低，所以导致患上的几率会增加。
3、疾病因素
雌激素削减也是引起骨质疏松的一个重要缘由，由于雌激素下降归因于绝经前后、卵巢切除