文档介绍:就业心理讲座ppt
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充满朝气的大学生活
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求职现场
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就业表情(1)
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就业表情(2)
第5页,每一天,每一项都是小事,都是繁琐的。
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在求职中要降低期望值应从以下方面着手:
1、薪酬待遇:首先解决的是生存问题,在保证生存的基础上再考虑这一岗位是否适合自己、否符合自己的兴趣、是否专业对口、自己能否得到发展等问题。
2、重前景:首先解决的是生存问题,在保证生存的基础上再考虑这一岗位是否适合自己、否符合自己的兴趣、是否专业对口、自己能否得到发展等问题。
3、用人单位规模:小公司的升职以及发展空间会更大
4、工作地域:大城市繁华热闹,小城市却安宁舒适
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(五)坦然面对就业挫折,提高心理承受能力
在就业竞争激烈的条件下,出现求职失败是在所难免的,大部分学生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈,如一些专业 “冷门”、女大学生找工作容易受到歧视等。仅有抱怨是没有用的,重要的是调整自我心态,提高自己的心理承受能力。
就业的过程也是你们重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适应社会的过程。
如果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力,对你们今后的职业生活都是非常有用的。在求职中遇到挫折时,要用冷静和坦然的态度待之,客观地分析自己失败的原因,进行正确的归因。
“我年轻,我怕什么?”他的成功只代表他的过去,未来的路才将开始,相信自己,相信未来
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毛毛虫
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你看得出这个奇怪的怪物即将成为美丽的蝴蝶吗?
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蝴蝶正在努力“拔”出它的翅膀
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蝴蝶的一个翅膀已经出来了,不过它还没有打开。
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现在能看出一点蝴蝶的样子了吧,不过它还要舒展自己的翅膀。
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蝴蝶开始在花上嬉戏
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(六)、如何消除求职过程中出现的焦虑心理?
1、弄清焦虑的原因
自己焦虑的是什么?为什么焦虑?
要让自己明白,如果我所害怕的事情真的发生了或是最坏的结果发生了,是否真的那么可怕?难道我就无法生活下去了吗?别人遇到这样的事情又是怎样过来的呢?因为只有面对可能发生的最坏的结果,自己才能从容的面对现在。
真正问题是什么?这个问题是由什么引起的,要解决这个问题有哪些办法?自己准备用什么办法来解决;
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2、改变拖拉的****惯,凡是必须做的事情,立即动手去做,这是矫正焦虑的最好办法。
3、学会放松情绪:深度呼吸法,意想训练法。见教材94页
4、学会正确运用心理自卫机制:宣泄倾诉、自我安慰、转移、升华与补偿(把原有的愿望导向更加崇高的方向等。采用以上方法可以把紧张焦虑的情绪放松或舒缓,有利于身心健康。
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四、应聘前应做好哪些准备工作
(1)知己知彼 :应聘前要多了解用人单位的各方面情况,用人单位认为你一直在关注和重视他们,有一种被认同的自豪感,从而对你留下较好的印象
(2)注重细节:着装、眼神、自信、其他细节等 (案例捡字纸、电梯中、李老师处)
(3)重点突出你的优势
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(4)做好求职简历
所有好简历都有共同的优点,那就是简洁,不花哨,不哗众取宠,同时重点醒目,条理清晰。
还要注重诚信,要对自己的简历负责。
有时候在简历上费点心思,做点小花样也能收到意想不到的效果。
不要每个单位都用完全一样的一份简历。
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心态决定一切
一颗很热的心,一对很冷的眼,一双很勤的手,两条很忙的腿,和一种自由的心情。我们大学生就业就是要这种心态
坦然面对 心存梦想 脚踏实地
 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底
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相 信 未 来 食指(郭路生)
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台,
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀,
我依然固执地铺平失望的灰烬,
用美丽的雪花写下:相信未来。
当我的紫葡萄化为深秋的露水,
当我的鲜花依偎在别人的情怀,
我依然固执地用凝霜的枯藤,
在凄凉的大地上写下:相信未来。
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我要用手指那涌向天边的排浪,
我要用手掌那托住太阳的大海,
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆,
用孩子的笔体写下:相信未来。
我之所以坚定地相信未来,
是我相信未来人们的眼睛——
她有拨开历史风尘的睫毛,
她有看透岁月篇章