文档介绍：中学体育接力跑教案
1、学****不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，
学****掌握不同接力的方法，发展协调性。
目标 2、通过游戏“遇人就绕” ，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力拉伸

1、让学生以两纵队，
1、在体育委员的带领下绕田径场慢跑
在体育委员的
带领
一圈；
下绕篮球场慢
跑两
2、成体操队形站位（如图
2）
圈；
2 、指挥学生体操队
形站立；
小
、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位；
4、纠正错误动作。
（图 2）
3、要求：①动作要舒展、到位；
②做好充分热身活动，防止受伤。
1、通过课的导入
1、课的导入；
让学生了解本节
2、提醒接下来的内
课所学内容的重
容中，要注意听讲，
要性，让学生重
听从老师的指挥，避
视起来。使学生
免受伤。
1
三
对课的内容更加
分
感兴趣，提高学
钟<br****积极性，提高
教学效果

“很好，大家热身活动做得很积极，我们达到了锻炼的效果，大家要把这种精神状态保持下去。接下来要注意认真练****因为这对我们今天的上的内容很有帮助的啊！大家清楚没有？。。。好！我们接下来比一比谁的反应快，开始。。。”

1、认真听讲；
2、积极思考；
3、调整心态；
4、保持课堂纪律。
精选
顺
时
学****内容
教师活动
负
序
达成目标
学生学****br/>间
荷
1、通过对接力跑
1、学****背向接力跑
1 、讲解接力跑运用
1、认真听讲，积极思考，发现问题解
技术的学****加
上挑式、下压式技
及重要性；
决问题；
强学生们对接力
术。
2、讲解、示范原地
2、分组练****如图 3）分成四组，一
跑的认识与运
上挑式要求：接棒人
做下压式传接
棒技
组一棒进行练****br/>用。同时为接下
手臂自然向后伸，手
术练****走动中做上
来的内容做好准
臂与躯干约成 40°
挑式传接棒练****中
中 -
备。
-50 °角，掌向后，
速快速跑中听
传按
大
虎口张开朝下。传棒
人信号做上挑
式或
人将棒由下向上方
下压式传接棒练****br/>20
“挑“送到接棒人手
要注意降低身
体重
四
分
中。
心，避免向前摔倒，
钟
下压式要点：接棒人
注意安全！
将接棒手臂向后伸
3 、结合哨声分组练
直，与躯干约成 50°<br****br/>-60 °角，四指并拢，
4、纠正错误；
（图 3）
掌心向上，虎口向
5 、提醒左右之间拉
2、结合哨声，认真练****br/>后张开，传棒人将传