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春天为什么要踏青?.doc

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春天为什么要踏青?.doc

文档介绍

文档介绍:春天为什么要踏青?
现在正值春季,天气逐渐转暖,万物复苏,大地一片生机盎然。此时,有一些人身体会出现一些不适,表现为,肝火旺,爱生气,爱上火。有的还会有失眠、腿痛、食欲不振的现象,这究竟是怎么一回事呢?和季节有关吗?

春天为什么要踏青?
现在正值春季,天气逐渐转暖,万物复苏,大地一片生机盎然。此时,有一些人身体会出现一些不适,表现为,肝火旺,爱生气,爱上火。有的还会有失眠、腿痛、食欲不振的现象,这究竟是怎么一回事呢?和季节有关吗?


春天为什么要踏青

  中医认为,春天主肝,肝属木,在五行当中,肝木生心火。因而会导致部分人爱发火,爱生气的情况发生,因为,肝为心之母。

  中医认为,冬天主肾,肾主水。经过了一冬天的冬藏,人蓄积了不少的力量而无处释放,借着春天的到来,肝阳开始上亢。当然,真正的健康的人,是很少会上火的,因为在五行中,肾水可克心火。真正所谓上火的人,其实上的是虚火,肾水不足,肾水克不了心火所致。


五行相生相克图

  正因为如此,肝阳上亢,肾水不足,心肾不交,故而失眠。同样,肝火过旺,肝木克了脾土,会造***食欲不振。再同理,肝主筋,膝为筋之府。肝藏血,春天肝阳借自然界之外力上亢,但如果肝血不足,导致血不养筋,故而膝软、关节痛。

  那如何解决这个问题呢?在五行中,肺金克肝木。中医认为,肺为相傅之官,治节出焉。肝是藏血的,而肺是布血的。换言之,肝就相当于仓库,而肺就相当于调度,身体哪缺血,就需要靠肺气去推动。气行则血行,气为血之帅,血为气之母。

  举个例子来说明,肺金克肝木的原理。大家都有过这样的体会,当你非常生气之时,就会感觉气血往上涌,而此时,你只要深深吸几口气,马上就会感觉舒服多了。这是为什么呢?因为肺气帮你重新把气血分布了一下,把集中在上焦的气血撤掉,重新分布到全身,这样,你就不会感觉那么生气了。

  懂得了这个道理,我们就明白了,春天为什么要去踏青了。其目的,还是要接受自然界之气,让肺金能够克掉多余的肝木。全家一起踏青去吧!

  当然,如果有人想图省事,也可以吃点小药--平肝舒络丸,它对缓解因季节变化引起的身体不适,还是有帮助的。

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