文档介绍：目录
中医产后减肥介绍
肥胖饮食治疗
美容中医科减肥法
肥胖病治疗方法
肥胖病诊疗
中医美容之减肥专目录
中医产后减肥介绍
肥胖饮食治疗
美容中医科减肥法
肥胖病治疗方法
肥胖病诊疗
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肥胖病诊疗
伴随社会进步、生产发展、生活水平提升，肥胖已经成为一个非常普遍社会现象。
肥胖不是一个状态，
而是一个疾病！
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肥胖不但影响美观，而且有碍于社交与日常生活，降低了生活质量，如不能得到有效防治，还很有可能演变成糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、胆石症等合并症。所以，提升对肥胖病认识，控制并治疗肥胖，是医学界和广大群众非常关切问题。
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肥胖病自我诊疗
依据本身年纪及身高计算出标准体重：
男 标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×
女 标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×
儿童 标准体重(kg)=年纪×2+8
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肥胖病治疗方法
中医
针灸
耳疗
埋线
中药疗法
中医食疗
……
肥胖
治疗
西医
缩胃术
药品
吸脂
溶脂
节食
……
科学设定减肥目标
（计算减肥斤数）
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美容中医科减肥法
我科对单纯性肥胖患者治疗，从调理内分泌紊乱入手，采取针灸、耳针疗法，埋线疗法进行临床治疗。配合饮食结构调整、适度节食、减肥运动、心理调整等不良生活行为指导等结合办法，到达减肥目标。在减肥过程中不费劲、不腹泻、不厌食，符合世界卫生组织要求。
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美容中医科综合减肥法
综合减肥法：
1、针灸、耳穴疗法、埋线疗法；
2、饮食结构调整和适度节食；
3、运动减肥；
4、不良生活行为矫正；
5、心理调整；
6、不良生活行为矫正指导。
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中医治疗对减肥有哪些作用？
1、经过3-4天中医治疗，饥饿感显著减轻，食量显著降低，少进食即有显著饱腹感，这么就完全能够配适当度节食办法，进入减肥状态。
2、促进体内堆积脂肪分解，这是尿中可出现脂肪代谢产物——***体，说明脂肪在分解。
3、经过化验值，能够表达紊乱内分泌在逐步恢复，如月经紊乱得到改进或治愈，高胰岛素血症逐步恢复，糖耐量试验恢复正常（血糖值正常），各种激素水平恢复正常，充分说明了内分泌得到了调整。
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肥胖饮食治疗
正常人所需
各种营养物
质是多少？
主食45%
蛋白质25-30%
脂肪25-30%
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肥胖饮食治疗
肥胖者每日
最少应该摄
入多少？
主食20-30%
蛋白质25-30%
脂肪25-30%
在减肥过程中，确保机体蛋白质及其它各种营养素摄入，热能供给设定在1200kcal，蛋白50-70%左右，蔬菜水果基本维持正常，并连续相当时间，是体重逐步下降，靠近标准体重，到达减轻体重目标。经过多年治疗经验，这种饮食完全能够接收，而且减肥速度较快，普通情况平均天天减重半斤左右，无不良反应。（但必需配合中医治疗）。
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运动在减肥中作用
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运动在减肥中作用
适当增加运动量，选择适当运动项目是减肥主要伎俩，运动除了能消耗脂肪外，又能提升心肺功效顺应性，降低心脑血管疾病发生，提升本身体质，增强自我舒适感和自信感。
提倡运动减肥，有氧运动，即长时间，中小强度运动。假如假设天天运动能消耗1000- kcal，再加上少摄入1000kcal左右，那么就能够确保天天减重250g左右（即半斤左右）。
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心理治疗及不良生活行为矫正
“少吃多运动就能减肥”这是大家都知道，但极少有些人能做到，原因就是缺乏面对面长久教育和督导。对肥胖认识和行为矫正是长久工作，必须从细节入手，循序渐进才能做到，保持一个平静心态和纠正了不良生活行为，是能保障减肥成功，杜绝体重反弹关键所在。
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不良饮食行为
含糖饮料
喜干果
喜甜食
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不良饮食行为
喜肉类
喜宵夜
喜宴席
狼吞虎咽
喜啤酒
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