文档介绍：眼睛近视
课的任务１、通过理论讲解使学生了解近视的原因及治疗办法。
２、、通过对这些内容的了解和学****使学生对体育课树立正确观念
教学内容：
一、原因
学****环境不好，教室采光不足，课桌课椅与学生身体眼睛近视
课的任务１、通过理论讲解使学生了解近视的原因及治疗办法。
２、、通过对这些内容的了解和学****使学生对体育课树立正确观念
教学内容：
一、原因
学****环境不好，教室采光不足，课桌课椅与学生身体不相匹配；学****负担太重，学科多，精神过于紧张；不注意用眼卫生，躺着或在走廊里、路下以及行走或乘车时看书，看电视时间过长、距离太近；另外还有遗传因素等等。上述情况都可使睫状肌经常处于紧张状态，导致眼球的前后径变长或角膜、品状休的曲度变大，看物时焦点不能落在视网膜上，因而视物模糊不清。初发近视为假性近视，如不及时采取相应措施，久之则可能成为真性近视。
二、体育疗法
眼睛近视与平时缺乏体育锻炼也有一定关系，因此首先应认真上好体育课，积极参加广播体操、眼保健操和眼保健按摩功、增视眼功自我疗法等，这些操简单易行，且经实践证明确有良效。做操一般每天上、下午各一次。做时注意为要，两眼闭合，全身肌肉放松，呼吸要自然；按揉穴位要正确，手法要轻缓，旋转幅度不宜过大，速度要均匀，以感到酸胀为宜。
做操时手要清洁，指甲剪短。脸部有疮疖、皮炎、眼炎或受伤时应暂停做眼保健操。
养成良好的用眼卫生****惯，上课看书，写字就坐次势要端正，脊柱正直，书写时头不过分前倾，前胸不受压近，大腿水平，两中足着地，保持均衡稳定而又不易产生疲劳的体位；眼睛怀书本的距离应为３０－３５厘米，用眼时间一般在一小时左右要休息片刻或者，向远处眺望一会儿，以改善、调节视功能。
附：
体育课成绩的计算方法：
１、学期成绩＝（出勤和课表现）＋（体育基础知识）＋（身体素质运动能力）＋（运动技能、技巧）。第一学期课本中未规定考核体育基础知识，可用三部分计算学期成绩。
２、学年成绩＝（上学期＋下学期）／２