文档介绍：做情绪的小主人
教学目的：
1、能分辨各种情绪 ，理解情绪是不断变化的。
2、教学学生在理解自己的情绪特点的同时,学会承认并证实自己的情绪。
3、认识各种情绪对身体安康影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学过程：
做情绪的小主人
教学目的：
1、能分辨各种情绪 ，理解情绪是不断变化的。
2、教学学生在理解自己的情绪特点的同时,学会承认并证实自己的情绪。
3、认识各种情绪对身体安康影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学过程：
1、老师导入：
是谁说过“少年不识愁滋味”？我想那一定是他不理解少年的缘故,随着我们一天天长大，烦恼和欢乐也越来越多。感觉也时好时坏，有时候竟会莫名其妙地陷入苦恼和哀愁之中，真的不知道自己到底怎么了。我们每个人都希望自己快乐多一些，烦恼少一些！而生活中我们或多或少地都会碰到烦恼，也会产生各种各样的情绪。下面我们来看一看这三位同学在“面对下雨”时,他们都产生了些什么情绪?（精品文档请下载）
问题1：看了刚刚三位同学面对下雨时的反映，请同学们答复我下面这个问题-—对同样的事情,为什么不同的人有不同的情绪表现呢？（学生发言）（精品文档请下载）
老师小结：刚刚那三位同学他们之所以情绪变化这么大的原因是：情绪和我们个人看问题的角度、态度是严密相连的。不同的情绪有不同的作用，人不是情绪的奴隶，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。人活在世界上总会遇到各种各样的事情，，假设能通过自己的认知活动，及时调整自己的情绪，对自己的身心安康乃至处理好各种事情都是有帮助的。
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问题2:同学们，你们知道什么是情绪吗？
老师小结：每个人都知道情绪是什么，可是当他开口想解释这两个字的时候，才觉察不容易做到。其实，简单地说，情绪就是“情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。"（精品文档请下载）
2、活动训练：
问题3：同学们,你们知道生活中有哪些常见的情绪吗？（学生讨论并答复)
平时我们所说的紧张、害怕、气氛、骄傲、悲伤、惊讶、快乐、郁闷等等都属于情绪。如今我们一起来做个游戏，游戏的名字叫“我演你猜”,选择生活中常见的情绪词汇：紧张、发呆、惊讶、害羞、悲伤、委屈、快乐、忧郁。.。。。（精品文档请下载）
老师小结：通过优秀，反映同学们表现情绪和理解别人情