文档介绍：大学生团队凝聚力辅导与咨询方案
蚂蚁时代—提高团队凝聚力
能够忠于自己的团队，维护团队的利益，一致对外，以避免自己的团队受挫、受损。这样，团队成员间的关系就变得密切起来，大家同舟共济，共赴使命，三，具体流程
1、全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天 我吃了一个•••"为随意食物名。
2、接着第二个接着说，今天我吃了一个•••二个•••不同的食物名。
3、像这样一直传下去每传
20分钟
一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4、一直到有人中途讲错出局。，玩游戏“当然是了”。规则：问题由受罚者的前一个人向讲错者提问，受罚者必须回答“当然是啦”而且要解释原因。
合力吹气球
一，活动目的：体会团体对个人的重要性，增强团体凝聚力
二，注意事项：抽到嘴巴的人不能用手碰到气球
三，具体流程
1、道具：每组准备五张签，上面写有：嘴巴,左手，右手，屁股，左脚，右脚。气球20个。
2、每人轮流抽签。
3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的人帮助来把气球给吹起，然后抽到手的人用透明胶带把气球扎紧，接着把气球放到指定位置，然后抽到脚的人，抬起抽到屁股的人到指定位置，把气球坐破。坐破五个气球，用时最短的的队伍获胜。
25分钟
第二单元 继续促进成员相互了解，增强团队认同感
活动名称
活动流程
时间
大风吹
（热身活动）
活动目的：增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性，活跃气氛。
活动操作：
1、全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹有穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再
15分钟
吹。
2、可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人等等。
解开千千结
一， 活动目的: 使得参与者能够认识到，在遇到看似复杂的问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
二， 注意事项：要足够的分散，不能跟着左右手的人跑
三， 具体流程
1、指导者让每组成员手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结扣，不能松手，但是可以钻，跨，绕，要求成员设法解决问题，回复到起始状态。
2、练习需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。
20分钟
分享：当排除困难，解决困难时，请成员分享互动的感受，体会和确认团队合作的重要性。
坐地而起
一．活动目的：强化合作意识，增强归属感，激发奋斗精神，体验合作成功的快乐。
二．活动操作：
1、每个组先派出两名学生，背靠背坐在地上。
2、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
3、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。
4、主持人在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。
三．相关讨论：
1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？
2、如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是
25分钟
更容易完成？为什么？
3、你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？
、、
第三单元培养成员互相协调与密切合作能力
第三单元
活动名称
活动流程
时间
人椅 
一．游戏类型：团队游戏  
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
15分钟
  三．游戏规则和程序：  
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；分两组，每组7个人   
    2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；      
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；  
     4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
链接加速
一、项目类型：团队协作型
活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 时间
20分钟
20分钟
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚