文档介绍：团队户外拓展活动策划方案3篇
团队户外拓展活动策划方案3篇
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团队户外拓展活动策划方案3篇
团队户外拓展活动策划方案
3 篇
秉承放松心情、欢享生活的理笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别 人的时候也是这个道理，
要想获得别人的笑脸，你首先要绽 放自己的笑脸 ；在团队合作中，彼此之
间保持默契，维系一 种快乐轻松的氛围，会特别有利于大家彼此之间的沟
通，也 会加速我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间： 10 分钟左右
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器材：长绳一根、布条、秒表
目的：经过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。 一个团队
若想成功必须运用适合的方法， 而这个方法不单包 括要善于利用有效资源，
还要求学会倾听他人的建议，以沟 通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间地点，所有队员 带上眼罩，
在 2 分钟内将绳索围成指定的图形 （如正方形、 长方形、平行四边形、
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梯形、菱形、三角形 ），在此过程中， 参加队员不能手拖手，只能经过
绳互相维系，最后围出图形 的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看
图形是否形似， 最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如
果 团阶段失败，则失败队男队长 20 俯卧撑，女队长做 20 次蹲 起。
六、千钧一发
时间 30 分钟左右
器材：报纸若干，胶带 3 个
目的：帮助参训者练****在碰到困难时怎样做计划，怎样 合作，以及
怎样有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每一个人必须从铁板上走过。在逃离过程 中，队员身
体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整 个的逃离过程中，每块铁
板都要被踩住，全部人达到小岛之 后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏
才算达成。在活动过
程中，如果团阶段失败，则失败队男队长 20 俯卧撑，女队
长做 20 次蹲起。
七、囚徒窘境
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时间： 40? 50 分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的认识和信任， 增强大家之间的团 队友谊精神。
内容：若是你们组属于古城探险队的一部分，听说古城 位于一个与
世隔断的森林里。检查研究后找到一个向导，由 于存在语言障碍，经过翻
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译操心的解释，他才同意带路。由 于古城各处散落有金币、宝石，并且宣
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称如果宝物被盗，全 城人民将面对灾难，因此，条件是大家必须答应都戴
上眼罩， 保证此后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，可是可 以
经过其他声音，即肢体语言来传达信息给后边的队友，以 保证团队能安全
到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险 的人。女队
员戴上眼罩有向导率领到达目的地，此时男生的 任务是负责安全的护送女
生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提， 只有你充分信 任你的伙伴，
你才能将事情交托给他， 你才能相信他说的话， 他做的事，只有相互信
任，大家才能毫无隔膜、亲密无间地 合作，共同将工作做好。
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