文档介绍：妇女健康知识讲座
快乐家庭，幸福生活
一心里健康的概念及范畴
二心理不健康的危害
三如何调节不健康的情绪
四妇女在家庭中的地位
五妇女心理健康对家庭的意义
什么叫心理健康
妇女健康知识讲座
快乐家庭，幸福生活
一心里健康的概念及范畴
二心理不健康的危害
三如何调节不健康的情绪
四妇女在家庭中的地位
五妇女心理健康对家庭的意义
什么叫心理健康？
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。
心理健康包括：
智力正常
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪，心境良好
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。具有较强的意志品质
健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分
5． 能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌
妇女心理健康对家庭的意义
家庭是社会的细胞，和谐家庭是和谐社会的基础，构建社会主义和谐社会必然要求家庭的和谐。和谐家庭是指男女平等、夫妻和睦、尊老爱幼、热爱学习和勤奋拼搏的家庭。作为社会的细胞，家庭是每个人成长的摇篮，和谐家庭是撒满阳光的恬静港湾，是家庭成员心理负担的减压器，是化解社会矛盾的缓冲器，家庭是否和谐，关系到每个家庭成员能否自由平等和健康全面地发展，关系到和谐社会能否顺利实现。家和万事兴，家兴则民安，民安则国富，家庭的和谐发展对社会的和谐发展起着不可低估的促进作用。亲和力强、易于沟通，能“以柔克刚”的天然优势，使女性成为家庭与社会的“润滑剂”。我认为，发挥女性在和谐家庭建设中的独特优势，以其优势影响人、带动人，引领家庭成员积极投身和谐家庭建设，必须认真把握好以下三个方面：
一是“女主内”的观念被重新定义。
新中国成立前，“男主外、女主内”、“男治国、女持家”的角色定位，沿袭数千年不变，形成根深蒂固的社会观念，束缚着一代又一代的妇女。搜索改革开放后，广大妇女大胆地冲出家门，步入社会，走进新朝代，在妇联
“双学双比”、“巾帼建功”的大旗召唤下，涌现了一大批奋发有为的“女能手”、“三八红旗手”以及有较高政治觉悟的女领导干部，她们的才干得到了社会的肯定和男子的尊重。但是深受传统文化熏陶的现代女性作为妻子、母亲、媳妇，永远都是家庭的支柱。她们在事业上拼搏得可歌可泣的时候，仍然怀着一颗充盈着母爱的心。“相夫教子”不仅是几千年历史带给她们的情结，也是现实社会对她们的殷切期望。在社会角色与家庭角色冲突不可避免的时候，很多女性做出了大气度的选择：内外兼修。出则“巾帼不让须眉”；入则“贤妻良母孝媳”。我自己是一个非常幸运