站立式起跑以及加速跑.docx

文档介绍：1
授课年级： 八〔8〕班 人数：49人 任课教师：程丹
教学内容
1．站立式起跑及起跑后加速跑
2．游戏：模式过河、单数双数
教
学
目
标
能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。
游戏时能做到启动快
1
授课年级： 八〔8〕班 人数：49人 任课教师：程丹
教学内容
1．站立式起跑及起跑后加速跑
2．游戏：模式过河、单数双数
教
学
目
标
能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。
游戏时能做到启动快速、灵敏、果断。
3、自觉遵守纪律，树立安全意识，按要求有秩序的练****br/>4、培养学生勇于挑战、不怕困难、勇于拼搏的精神，增强集体主义观念。
课的结构
课的内容
指导与练****法
运动负荷
次
数
时间
开
始 部
分
课堂常规：
1．体委整队、报告人数
。
2．师生问好，宣布教学内容，安排见****生
3．强调活动安全，鼓励学****br/>队形：
要求：
1．积极动脑，加强合作学****br/>2．集合要求快、静、齐。
3. 报数口号要响亮。
4．注意安全，有序活动。
准 备
：
指定1234数字报数
2
部
分
7～8
分钟
：《摸石过河》
：
〔1〕头部运动
〔2〕扩胸运动
〔3〕肩关节运动
〔4〕弓步压腿
〔5〕侧压腿
〔6〕膝关节运动
〔7〕手踝腕关节
〔8〕摆臂练****br/>〔9〕高抬腿
练****队形：同上
教与学法：
1．教师讲解
2．教师口令，集体练****br/>要求：声音洪亮，动作标准。
练****队形：体操队形
教与学法：
1．准备“石头”
2．讲解示范，强调安全
3．集中评价
要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全。
练****队形：四列横队，体操队形
教与学法：
1．提出要求。
。
要求：积极模仿，动作标准，韵律感强。
2～3次
1组
4×8
1＇
2＇
3＇
1．站立式起跑
练****队形：

3
基
本

部
分
28
～
29
分
钟
教学重点：
准确的做出站立式起跑动作。
教学难点：
动作协调、自然。
动作要领：两脚前后站立，有力脚放在前面，重心下降，前移，异侧臂屈肘放于体前，有里腿蹬地。
2．单数双数
游戏方法： 将男生女生分别分为单双两组，背对着背，当喊道单数的时候，单数去追双数，当喊道双数的时候，双数去追单数，未追到的人和被追到的人俯卧撑5。，
教与学法：
1．语言导入
2．讲解示范
3．学生模仿
4．完整体验
5．完整练****分组轮换练****互相观察、