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篮球攻防技术训练
王伟鹏  河南质量工程职业学院
摘要：随着大众健康的理念不断普及和大家对健康重视不断提高，再加上篮球运动趣味性强，篮球的受众面非常广泛，上至老
人，下至儿童，均能够参与到篮球相关的体育活动中。随着 带球球员，在激烈的对抗中，他们的防守主要是避免在球场上
二、常用攻防技术研究 运球的球员在进攻区没有球。通常情况下，防守主要集中在如
（一）从持球球员防守的角度 何封锁和制造前方通道上。此外，对于处于移动状态的非持球
对于持球球员来说，要做的防守是反丢球，反盖帽。持球 球员，进攻和防守的目的是为了防止无球球员进入底线。在球
球员运球可以分为两种类型：后运球和前运球。一般来说，在 员的防守中，应该理解的是，在直线传球过程中，前锋和后卫
防守过程中，主要采用前防守和后防守相结合，错位防守，控 在垂直形式上占主导地位，是主要的袭击者和被袭击者。可能
制进攻队员的运球。值得注意的是，进攻防守并不以断球为 的方法包括交换防御、前卫和卡塞。但这很难做到，主要是因
后场运球的目标，而是强调通过控制对方球员运球方向来施 为防守队员的位置容易出错，他会锁定位置。一般来说，为了
作者简介：王伟鹏（1982—），男，河南襄城县人，毕业于天津师范大学体育科学学院，硕士，体育教育专业，现工作于河南质量工程
职业学院，职称：讲师，研究方向：体育教育训练。
1保护球员，在无球状态下移动时，防守方应注重合理选择防守 术失去实效性。个人战术要攻守兼备，篮球运动基本规律之一
方式和位置，并能及时判断球权的转移、弧线和路线，采取替 就是一攻一防。完成进攻后就应立即转换为防守，相反防守一
代性的防守、协调和防守措施，防止敌人进一步攻击。 方在每一次防守结束后也立即转入进攻。个人战术的运用要机
（三）从篮球和篮板球防守的角度 动灵