文档介绍：擒拿十八法
2 / 10
擒拿十八法
    擒拿是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。当你被敌
擒拿十八法
2 / 10
擒拿十八法
    擒拿是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。下面，爱学艺分享十八种方法对“逢拿必打”做一介绍。
    一、插目踢裆
    敌由前用左手抓住我右腕（图1）；我速以左掌向前上方插敌双眼，同时右腕翻转用力抽回右手（图2）；乘敌后仰之时，我重心移于右腿，以左脚弹踢敌裆部（图3）。
   
    要点：插掌要快，力达指尖，右手抽回要猛，并与插掌同时进行。弹踢要狠、准，力达脚尖。
    二、转身后蹬
3 / 10
4 / 10
    敌由前用右手抓我左肩（图16）；我速以左手向上向外搂开敌右手，同时重心移于左腿，右腿屈膝提起，向前上方猛蹬敌腹部（图17）；我右脚向前落步，双腿屈膝，并速以右拳击敌面部（图18）。
    要点：右脚前蹬力达脚跟，发力要迅猛；右拳击面应借左转身之势发出。
    七、顶裆蹬腹
    敌由前抱住我腰及两臂（图19），我重心移于左腿，双手抱住敌身，同时提右膝顶敌裆部（图20）；敌松开双手后退，我则顺势用右脚向前猛蹬敌腹部（图21）。
   
    要点：抱敌身与顶裆同时进行，以防敌乘我提膝时推顶；蹬腿是在敌后退时发出，敌若仍与我贴身，可改为右膝连击，或左、右膝交替击之。
    八、连肘击头
    敌由左侧用双手抱住我腰部（图22）；我上身向左拧，同时左肘向后猛击敌头部（图23）；敌双手松开我腰后退，我身体再左转，同时用右肘向前上方横扫敌头部（图24）。
    要点：转体与肘击同时进行，肘击要迅速，发力要猛，着力点为肘尖。
5 / 10
    九、撑臂撞胸
    敌由身后用双手抱住我腰及两臂（图25）；我左脚立即向后插腿于敌双脚间，脚跟提起，脚尖点地，同时双臂屈肘，向两侧上方猛然撑起，掀开敌合抱之手（图26）；随即，我左脚落实，重心后移，用双肘向后下方猛击敌胸、肋部（图27）。
   
    要点：撑臂时上身稍前倾，动作要突然；左脚下锁敌前腿要牢，后顶肘应沉肩松膀，力达肘尖。
    十、顶裆撞胸
    敌由前用左手锁我喉部（图28）；我立即用左手向右推拨，同时提左膝顶敌裆部（图29）；敌向后退步，我左脚向前落步，双腿屈膝，猛以左肘顶敌胸部（图30）。
    要点：左手推拨要在敌锁喉之前，不得迟缓；顶裆、撞胸要连贯，发力暴烈。
    十一、绊腿击胸
    敌从后面用右臂锁我颈部（图31）；我双手迅速抓扣敌右腕部，阻止其右臂用力（图3