中学生落实“双减”政策心得体会.docx

文档介绍：中学生落实“双减”政策心得体会
自国家落实“双减”后，校长妈妈语重心长地告诉我们：学****要有增有减，“减”的是机械、重复的作业，“增”的是阅读、劳动、运动、睡眠以及自主学****思考的时间，从而真正做到德智体美劳全面发展，成为真善好少年。
借
中学生落实“双减”政策心得体会
自国家落实“双减”后，校长妈妈语重心长地告诉我们：学****要有增有减，“减”的是机械、重复的作业，“增”的是阅读、劳动、运动、睡眠以及自主学****思考的时间，从而真正做到德智体美劳全面发展，成为真善好少年。
借着本次契约的机会，我和爸爸各自制定了三条少而精的总体目标，并互相探讨实施过程中的可量化标准，以及了解对方前进一小步后想得到的具体奖励等，整个过程其乐融融。通过三周的行为契约执行，我在学****运动、生活等多个方面有了质的飞跃。首先，原来在整本书阅读过程中，我经常会沉浸在书籍的怀抱中，囲囹吞枣地读完整本书，有了这份行为契约后，我在每天阅读的过程中，重视使用摘抄与背诵其中的好句，不但加强了对书的记忆与理解，而且养成了良好的阅读****惯。其次，在实施契约的过程中，我的体育成绩有了重大突破：200米自由泳成绩稳定在4分15秒，800米长跑成绩已经达到优秀标准。这份行为契约让我懂得了只有坚持，才有可能成功。此外，这份契约也让我拥有了一双善于观察生活的眼睛，拥有了一颗善于发现美好的心灵：每天，我会把自己的房间收拾得井然有序，让人心旷神怡；闲暇之余，我会给阳台上的花花草草浇水、修剪枯叶，学会欣赏芬芳的植物；周末，我还会力所能及地协助妈妈包馄饨、自制鲜肉大包，和家人共享甜蜜时光
……
最重要的是，在行为执行过程中，我和爸爸成为了亲密无间的同伴；我们携手共进，并肩同行；我们互相提醒、互相鼓励；我们坚定地成就彼此的梦想。我更看到了父亲自上的很多优秀品质：勤劳、勇敢、坚定……这些品质也将成为我的人生航标！
通过本次行为契约，我和爸爸都有了非常大的收获，妈妈看在眼里，羡慕不已。所以，这份契约到期后，我们召开了家庭会议，决定每月进行为期三周的“全家总动员”家庭行为契约，“三人行，必有我师焉"，希望我们全家一起成为乐之者，成就彼此的梦想，遇见更好的自己。