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不利。为了消退这些不利因素，除了应当接着进行春捂外，应实行主动精神调摄养生熬炼法。保持心情稳定对身心健康有着非常重要作用。

雨水后，春风送暖，致病细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个人应当爱护好自己，留意熬炼身体，增加反抗力，预防疾病发生。
雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃与祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气补品。
雨水节气的传闻故事三
一到雨水多。雨水季节，全国大部分地区寒冷多雪的天气已过，而雨量起先慢慢增多。在雨水的巧天里，我们从“七九”的第六天走到“九九”的其次天。俗话说：“七九河开八、九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，说明在我国除西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其他很多地区正在进行或已经完成了由冬天向春天的过渡，在春风雨水的滋润下，众多农村起先呈现出一派繁忙的春耕景象。

丰富的雨水唤醒了原野上宠爱潮湿的生物，冬眠的青蛙钻出地面，对于它们而言，这个季节是它们恋爱与繁衍的最佳季节，雄蛙用它动人的鸣叫吸引雌蛙的留意，它们交媾产下的蛙卵，蛙卵快速成长，变成一只只可爱的小蝌蚪，游动在沟壑田边的一池春水中。雨季，也唤醒了田园里的翠竹，它拔节的速度令人叹为观止，一天一米的生长速度远远超过其他植物。雨水润如油，它有声、有色、有情、有韵。
雨水季节，北方冷空气的活动仍旧频繁，天气改变多端。初春阳气渐生，气候日趋温煦，人们渐渐去棉穿单。而此时北方阴寒未尽，气温改变大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样凛冽，但由于人体皮肤腆理已变得相对疏松，对风寒之邪的反抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以，此时人们也要在肯定程度上留意保暖。
另外，雨水季节，是全年寒潮出现最多的季节之一，在告辞了雪花纷飞、寒气浸骨之后，春天在乍暖还寒之中亦步亦趋地悄然来临。“几处早莺争暖树，谁家春燕啄新泥。”雨水季节，农家放开窗户，起先迎接燕子的归来。田野里，农夫起先驭牛下田，新一年耕种正在孕育之中。

雨水节气的传闻故事四
雨水是二十四节气中其次个节气，在每年的正月十五前后，阳历的2月18—20号左右。雨水，顾名思义就是降水起先增多，冬天的雪也起先削减。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水节气的到来就是表明气温起先回升，雨水增多。由于我国古代的老百姓从事农业生产主要是依靠河水的浇灌，因此生活在黄河流域的人在雨水季节来临的时候就知道降雪削减，气温虽然还在零度左右，但是已经不像冬季那么寒冷了，北方地区起先回暖。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气慢慢消逝，而春风拂面，冰雪溶化，潮湿的空气、温柔的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不愿收去余寒。

第 7