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撰写人：___________日 期：__________理信念，掌握调控情绪的方法。
即学生能够面对压力，学会放松，能够觉察面对压力时的反应，分享有效的压力应对方法。
在心理健康活动课中，学生应掌握心理健康的基本知识，了解有关适应、自我意识、人际交往、情绪控制等方面的心理学理论与方法。
二、课程结构设计
心理健康活动课整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题活动课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程活动规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出课程“我与环境”的主题。
主题活动课是心理健康活动课的主体部分，以“我与环境”为主题和线索，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个单元，即：自我面面观，我是独特的，我可以更好，生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会面对压力，分为四个单元，即：交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。
回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，安排在课程结束之前，主要让学生在学习解决心理困惑与问
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高职学生的恋爱误区及引导
文/施汉生
摘 要：随着现代社会开放程度的增加，情感刺激的增多，高职校园里学生谈恋爱的现象日益流行。由于高职生自身的生理和心理都具有一定的特殊性，再加之学校因素和社会因素的影响，当前高职校园里学生的恋爱仍然存有较多误区。将联系高职学生的恋爱现状、存在的问题及原因，与思想政治教学相结合进行分析，并提出具有针对性的教育对策，以期能够正确引导高职学生的身心发展。
关键词：高职学生；恋爱误区；对策；引导
当前，高职校园中的学生大多处于17~23岁的年龄阶段，这个阶段具有一定的特殊性，他们的感情心理发展较快，且生理发育已经成熟。同时，随着情感刺激的增多，社会开放程度的增加，高职校园里学生谈恋爱已经成了一种比较流行的现象。经过调查，我们发现，这些“象牙塔”里的恋爱并非像我们想象的那么美好，他们其中或有的人因为恋爱受挫与恋人产生了纠葛，造成一定程度上的心理失调，精神上承受着莫大的痛苦，或有的女孩子羞于表达，将欲望和情感深深压抑在心底。这些都对他们的身心健康发展造成了不利的影响，我们认为，认清这些恋爱的误区并使用有效的教育方法进行引导，是当前高职学校思想政治教育必需进行的。
一、高职学生的恋爱误区
十几年前，大学生的恋爱还得遮遮掩掩，给人一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉，然而，如今高职校园里的学生恋爱确实十分普遍。笔者对本校的400名高职学生进行了走访式问卷调查，回收问卷389份，其中有效问卷368分，根据对问卷的统计和分类分析，我们发现现在的高职学生在恋爱问题上存有以下几个误区。
，速度较快
在很多人看来，时间是考验爱情的最高标准，天长地久并且终有结果的恋爱是人们共同追求的。但是对于现今的高职生来说，由于学习周期的限制（一般为两到三年），他们似乎拿不出太多的时间、精力和耐心去彼此了解对方、认知对方和关注对方，他们的恋爱缺少必要的矜持和叙谈的环节，他们的爱情也像街头食用的快餐食品一样，短短的相识就可以亲密无间、形影不离，出入成双。对他们来说，爱情的火花只是一时的，他们的这种激情来去都很快，在他们看来，产生了激情就在一起，激情褪去就各奔东西。调查发现，高职院校里学生的恋爱速度极快，甚至毫不夸张地说，几分钟内就可以产生一段爱情，也可以告别一段爱情。
与更加注重感情结果的上一代人不同，当今许多高职学生更加看重的是恋爱的过程和情感的体验。他们往往出入时成双成对，每顿饭、每件小事都要在一起完成，朝夕相处犹如恩爱的小夫妻，但调查发现，只有很小一部分人在心理慎重考虑过爱情的结果。数据显示，%的学生追求的只是爱情的过程。
恋爱行为的产生来自于恋爱动机，也就是说“我们为了什么而恋爱”。我国对恋爱动机的宣传时说，恋爱的目的是为了“选择人生伴侣”，而调查发现，我们高职校园内的恋爱动机各种各样，并且不明确。有人是“为了调剂紧张的学习生活”