文档介绍：

很胆怯，因为我担忧自己学不好，也跳不好。
快起先跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。渐渐的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖!”绳子把灰尘都扬起来了，我真是艳羡极了，不由自主地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧!”

我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说：“不跳了!”
这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐性，好好学，肯定会的!”于是，我重新捡起志气，又一次起先跳了。
今日，虽然我学得很累，但很快乐!
跳绳日记200字四年级4
暑假里，学校作业支配中有一项是让我们回家每天要跳200个绳，这可难倒了我，因为我一个都不会跳。回到家，妈妈看我愁眉苦脸的，就问我是什么缘由。我如数家珍地把状况说给妈妈听。听完我的话，妈妈笑着答应教我学跳绳，我兴奋极了。
说干就干，其次天我的学跳绳就开课啦，妈妈教我特殊耐性。
妈妈这样耐性，我也没有辜负她。每天早早起来苦练习，我的进步特殊明显。起先还不能连续跳，渐渐地我能连着跳几个啦，而且还记住了全部的要领。现在我再不会胆怯跳绳了。
跳绳日记200字四年级5
丁零零，下课了，我飞速地向操场跑去。我和同学们说：“我们玩八字穿心跳吧。”

?嬉戏起先了，我在心里数着一二、一二，等绳子甩上去了，我立刻跑进去，用力一跳，就跳过去了，后面的同学一个紧接一个，像一条巨龙一样，在地上游来游去。慢慢的，我们找到了窍门，所以，我们跳得越来越快，跳得越来越起劲儿了。不料，正在我们跳得最带劲的时候，一位同学被绊倒了，我们的队伍停了下来，虽然，我们的队伍停了下来。但是，同学们心里还是很快乐。不知是谁在大声地说：“只要团结，就能胜利。”我又和同学们说：“我们再来一次吧。”同学们说：“好!”接着，我们又起先跳了。不过，这次我们更加仔细，更加团结了。果真，这次我们跳得更加顺当了。
可是，欢乐的时间总是短暂的，不一会儿，上课铃就响了，操场上的人群纷纷地跑回了教室……
跳绳日记200字四年级6
我好久都没有跳绳了，所以我确定从今日起先，每天跳绳10分钟，我首先找到了我最喜爱的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它似乎对我说：“主子，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有遗忘我?”我好像听到了它的话语，感觉特别的惭愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

首先我打算先试验一下，只见那根跳绳特别的淘气缠在了我的脚上，我就有一点焦急了，妈妈说：“不要焦急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得仔细起来，不一会儿手里的跳绳起先变得特别的听话，我也跳的比上一次好一点了。
我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参与下一次的跳绳竞赛，再次取得第一名，为班级争光。
跳绳日记200字四年级7
四月底我们要实行四年级段双人跳绳竞赛。同学们和小伙伴们仔细地练习着，打算为咋们班赢回一个金光闪闪的第一名。