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[20个月宝宝食谱]20个月宝宝菜谱及做法
　　20个月的宝宝正处于生长发育阶段，补充养分非常重要，今日，我为大家整理了适合20个月的宝宝的食谱，盼望能够帮到大家!

　　20个月宝宝食谱番茄粥
　　原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--假设干
　　制法(1) 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
　　(2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
　　(3) 煮好后参加番茄，加盐调味。
　　20个月宝宝食谱 02 鸡肉粥
　　原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--假设干
　　制法(1) 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
　　(2) 将菠菜炖熟并切碎。
　　(3) 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
　　20个月宝宝食谱 03 裙带菜红蛤粥
　　原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
　　制法(1) 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
　　(2) 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
　　(3) 以1：10的比例将米和水调好，参加裙带菜和红蛤同煮。

　　(4) 煮好之后用盐调味。
　　20个月宝宝食谱 04 红薯鸡蛋粥
　　原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
　　制法(1) 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
　　(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
　　(3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并时常地搅动。
　　(4) 粘稠时放入蛋黄，搅匀。
　　20个月宝宝食谱 05 栗子粥
　　原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
　　制法(1) 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
　　(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
　　栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
　　桃桃妈发表于：2005-3-9 15:32:24
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