泡温泉之前有些地方的温泉属于强.pdf

文档介绍：时尚健康 ２０10 年 1 月 12 日 星期二
12溢血后遗症的 住合上双眼， 以冥想的心情， 缓缓地深呼 如果马上蒸桑拿， 有益的物质很容易随 ●太饱或太饿 太饱的话，
人应选择 37℃—38℃微温的温泉； 而有风 吸数次， 才能真正地释放身心压力。 着汗液排出， 还可能出现晕倒等危险的 胃与皮下散热的血管都要争血
湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择 43℃— 泡完后 泡完后， 应用清水冲个澡。 情况， 因此， 泡完温泉， 不要马上进桑 液， 影响消化之余， 亦可能引起
45℃的高温的温泉； 皮肤有伤口或霉菌感 有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对 拿房。 同时应喝水补充体温升高流失的 胃抽痛； 太饿， 则会因血糖低而
染等问题，最好不要去泡温泉。 泡温泉前， 身体有好处， 其实不然。 因为如果遇到像 水分。 湘雅医院 朱红博士 晕倒， 须饭后小睡或稍休息再行
浸泡。
●过量饮酒后 酒精本已令
特别提醒〉〉〉 血管扩张， 遇上温泉的热力， 皮