文档介绍：绿色上网,健康生活
何道娥
老师们,同学们:大家早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是“绿色上网,健康生活”。
随着科技的发展,网络已渗透到我们生活的每一个角落。作为获取信息,娱乐互动的重要媒体,它深深地吸引着我们很多同学。
从积极的方面来讲,网络能拓宽我们的视野,增长我们的知识,丰富我们的精神世界。然而,任何事物都有其两面性,网络在为我们的学习、生活带来方便的同时,也可能成为散布垃圾信息、传播暴力、不健康内容的工具,一些自控能力较差的同学,便会难以抵制有害信息的不良影响,沉溺于网吧,沉迷于网络聊天、网络游戏等,严重影响了身心健康。
据新闻报道,有一个少年因五天五夜泡在网吧,血液未能正常流转,最终导致双脚麻木浮肿不能行走;有一个少年在网吧玩游戏,剧烈的打斗场面,使他过度激动,心脏病突发,骤然死亡……因不文明上网而酿成的惨剧更是举不胜举。今年国庆长假期间,我们班级一位男同学,因为长时间在家玩电脑游戏,造成用眼过度,最终导致眼睛严重发炎、浮肿,不得不请了四天病假,家长也不得不请假带他去看医生,正是祸害无穷。难怪乎我们那位同学说:“我以后再也不玩电脑游戏了!”
那么,对于我们中学生而言,到底怎样才能抵御不良诱惑,真正做到“绿色上网”呢?在这里,我想给同学们提三点建议:
一、千万不要沉迷于网络。我们有很多同学都喜欢玩电脑游戏,这无可厚非。在家长允许的前提下,双休日适当玩一玩,我认为是可以的,但千万不可入迷
(一次最好不要超过半个小时,绝对不要超过一个小时)。因为长时间上网会严重影响我们的身体健康,引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此,长时间上网还会影响学时在家上网一定要得到家长同意,并严格控制上网时间,不玩大型的网络游戏,不去网吧。
二、自觉遵守网络道德。很多同学都在网络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。网络是个虚拟