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富氢水富氢水机富氢水杯，肤表面时也产生自由基，引起皮肤癌，使皮肤生成褐斑，皱纹等。
自由基与体育运动
普通人激烈运动有害而无益身体没有任何毛病的青壮年，经常以超强度的长跑来锻炼身体，突然得了癌症，这很可能与自由基有关。进行激烈运动时，产生自由基的原因至少有两种。
一是：激烈运动期间身体的耗氧量提高到10到20倍，在最大应力下的肌肉纤维中，氧气含量比正常情况增加100～200倍，透过体内织涌进来的大量的氧，会激化这些组织释放出自由基。此外，运动中需要的能量大大增加，在细胞
的能量中心线粒体产生大量的自由基。

二是：当进行激烈运动时，血液流到肌肉、心脏、双腿，而运动中未
用到的器官，如肝脏、胃、肾等部位，突然缺少氧气，当运动停止后血液又涌入缺
氧的器官，此时爆发式地产生自由基。不适当的激烈运动中导致的肌肉酸痛，也会
产生过量的自由基，这些自由基是在受伤处或肌肉酸痛处释放出来。
医学试验证明：久坐、不爱动的人患癌症及心脏病的危险是经常活
动的人的两倍。每周3～4次持续运动30分钟，能大幅减少各种疾病。
专家们对健身者建议是一般以健身为目的进行体育锻炼者，不要经常从事激烈的运动，尤其不要运动到完全精疲力竭和长时间疲劳的程度。
以和缓的运动方式定期做体育锻炼。这种方式能提高体内的抗氧化能
力，避免产生有害的自由基。体能强健后，就较有能力应付日常生活中可能遭受到
的压力与疲累
经常暴露在紫外线下的皮肤和眼睛，是自由基最活跃的地方，虽然这些部位例如眼睛的水晶体含有大量的抵抗自由基的酵素、维生素C等物质，但是随着年龄酵素逐渐减少，无法抑制自由基的活动，结果容易患白内障。自由基侵犯皮肤组织，使皮肤变得粗糙，产生黑斑、皱纹等加速皮肤的老化。
关节痛
不少老人关节疼痛，原因是免疫机能发生了故障。白血球把自己的细胞当成敌人，发出自由基进行攻击，结果引起炎症、或者疼痛。关节部位对抗自由基的酵素等物质较少，因此容易
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受到攻击。
老人痴呆
da脑的耗氧量非常大，又是体内脂肪最多的器官，氧气与脂肪分子发生反应时放出自由基，使脂肪变质。大脑是含铁量丰富的器官，这也促使自由基的形成和脂肪氧化。老人痴呆症和帕金森症患者的脑细胞膜上出现脂肪氧化、变质现象。老人痴呆症的原因尚未完全清楚，但是自由基的危害是不可勿视的重要原因之一
而清除自由基的方法很多，正常情况下人体内的自由基是处于不断产生与消除的动态平衡中。人体内存在少量的氧自由基不但对人体够不成威胁而且还可以帮助传递维持生命力的能量促进细胞杀灭细胞,消除炎症,分解毒物等。但如果人体内自由基的数量过,就会破坏细胞结构,引起脂质过氧化,干扰人体的正常代谢活动,引起疾病,加速人体衰老进程自由基对生物体既有必需的一面,又有损伤的一面,所以生物体内的氧自由基是不断产生、不