文档介绍：感冒不要乱吃药
天气明显凉了下来,身边生病的宝宝瞬间多了,尤其尤以患发烧、感冒、咳嗽的宝宝居多。
宝宝生病最揪心的当然莫过于各位爸妈啦，看着宝宝可怜的样子，妈妈们恨不得这场病生在自己身上。为了让宝宝的病尽快好起来，有的妈妈会感冒不要乱吃药
天气明显凉了下来,身边生病的宝宝瞬间多了,尤其尤以患发烧、感冒、咳嗽的宝宝居多。
宝宝生病最揪心的当然莫过于各位爸妈啦，看着宝宝可怜的样子，妈妈们恨不得这场病生在自己身上。为了让宝宝的病尽快好起来，有的妈妈会毫不犹豫的给宝宝吃药,有的妈妈甚至会直接给宝宝使用各种抗生素，或者打点滴.
其实宝宝发烧、感冒、咳嗽完全可以不吃药不打针。即使什么药不用，身体也完全有才能自愈。
01. 感冒的三个真相。
美国威斯康星大学医学和公共卫生学院2020年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相.
第一个“一"：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；
第二个“一”：一般来说，感冒的病症会持续一星期，不管服药和否;
第三个“一”：感冒的起点,应该是出现病症的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎.
更确切地说，感冒病毒会在体内埋伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的病症主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒"和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”.“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说，相比之下,枯燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒才能会因为缺水而下降。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会到达12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，“冷漠”的***们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少，平均每年1次。
02。 乱吃药不如休息好.
《感冒白皮书》同时指出,很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要成效是缓解病症，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。
预防儿童感冒,要做好以下4点：
1 应增加室内湿度，每天午后给室内通风换气；
2 孩子外出时最好戴口罩，增加防护，尽量少让孩子到人流密集处；
3 为孩子培养良好的卫生****惯，回家后