薄荷精油的功效.docx

文档介绍：







第 2 页 共 利用精油蒸气吸入，改善不适感!
　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
　　用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进展蒸气吸入法。
　　薄荷精油的成效
　　身体
　　它具有双重成效、热的时候能凉爽、冷时那么可暖和身躯，因此它治疗感冒的成效绝佳，对呼吸道产生的病症很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有必须的疗效。对消化道的疾病也非常有助益，有消退胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外，可减轻难过，对偏头痛也有效，还能协助退烧。










　　心理
　　薄荷凉爽的属性可安抚气愤、歇斯底里与恐惊的状态，能使精神提振，赐予心灵自由的伸展空间。
　　美容
　　可以调理不洁、堵塞的肌肤，其凉爽的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可松软肌肤，对于去除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
　　除臭驱蚊
　　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
　　皮肤
　　收缩微血管，解除体内***，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，松软皮肤，消退黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。
　　生理
　　薄荷是治疗感冒的最正确精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗;
　　清咽润喉、消退口臭具有很好的成效;
　　凉爽镇痛的成效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛;
　　此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
　　搭配










　　檀香、安眠香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵
　　调和运用
　　将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合匀称后，每天晚上取适量涂于面部，可以调整不洁、堵塞的肌肤，其凉爽的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清晰黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。
　　脸部按摩
　　方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC根底油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
　　方法2：将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC根底油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。
　　身体按摩