文档介绍：0~3 岁儿童中医药健康管理指导处方
一、饮食调养:
,尽量延长夜间喂奶的间隔时间。
,避免偏食,节制零食,按时进食,提倡“三分饥”,防止乳食无度。
、软、烂、碎,而且应品种多样。
,寒凉食物要适度。
二、起居调摄:
,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。
,适时把尿;培养每日定时大便的习惯。
,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼生长发育。
,正确理解“春捂”;夏季纳凉要适度,避免直吹电风扇,空调温度不宜
过低;秋季避免保暖过度,提倡“三分寒”,正确理解“秋冻”;冬季室内不宜过度密闭保暖,
应适当通风,保持空气新鲜。
,多见风日,以增强体质。
三、推拿及方法:
1、摩腹
(1)位置:腹部。
(2)操作:操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同
前臂反复做环形有节律的移动,每次 1~3 分钟。
(3)功效:具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用。
2、捏脊
(1)位置:背脊正中,督脉两侧的大椎至尾骨末端处。
(2)操作:操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状,示指半屈,拇指伸直并对准示
指的前半段(见图 1)。施术从长强穴开始,操作用双手示指与拇指合作,在示指向前轻推患
儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来,然后沿督脉两侧,自下而上,左右两
手交替合作,按照推、捏、捻、放、提的前后顺序,自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴
捏一遍。如此循环,根据病情及体质可捏拿 4~6 遍。从第 2 遍开始的任何一遍中,操作者可
根据不同脏腑出现的症状,采用“重提”的手法,有针对性的刺激背部的脏腑俞穴,以便加
强疗效。在第 5 遍捏拿儿童脊背时,在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处,用双手的拇指与示指合
作分别将脏腑俞穴的皮肤,用较重的力量在捏拿的基础上,提拉一下。捏拿第 6 遍结束后,
用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处,在原处揉动的动作中,用拇指适当地向下施以一定
的压力,揉按结合(见图 2)。
(3)功效:具有消食积、健脾胃、通经络的作用。
图 1 捏脊手法示意图 2 捏脊操作示意
3、按揉足三里
(1)位置:在小腿前外侧,当犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指处(见图 3)。
(2)操作:操作者用拇指端按揉,每次 1~3 分钟。
(3)功效:具有健脾益胃、强壮体质的作用。
4、按揉迎香