文档介绍：关于健康教育必修课
现在学****的是第1页，共51页
大学生健康教育
健康与健康促进
疾病的三级预防
无偿献血
大学生常见心理问题
减肥的秘决
最有效的途径是节食和运动，贵在坚持
肥胖
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无偿献血（血液生理知识）
红细胞平均寿命 120天
白细胞平均寿命 7-14天
血小板平均寿命 7-11天
正常人血量是体重的7-8%
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现在学****的是第14页，共51页
无偿献血（血液生理知识）
红细胞功能
红细胞输送氧气和二氧化碳
白细胞功能
白细胞防御细菌及异物
血小板功能
血小板参加血液的凝固
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血液生理知识
一次献血200-400毫升，占血量的4%-10%
80%
血循环
10%肝
7%脾
3%
肺
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国家无偿献血制度
上海市献血条例
本市鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血、为树立社会新风尚作表率
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中华人民共和国献血法
国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血
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献血安全吗
工作人员都定时采用此外线照射、喷洒消毒等方式进行环境消毒
质量管理部门还对献血环境进行抽检，
采血时所用的全部耗材均是经国家卫生部门批准一次性器材，
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献血对身体的影响
1
献血后不会发胖
24小时后可参加体育锻炼
2
定期适量献血
利于新陈代谢改善血液质量，提高造血功能
3
降低血脂和粘稠度、可延年益寿
可促进、改善心理健康、可预防、降低心脑血管疾病的发生
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献血的基本条件
基本条件
年龄：18-55周岁
体重：男≧50公斤
女≧45公斤
体检后身体健康
献血者
不能献血
乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病感染者
感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者
近五年内输注全血及血液成分者
较大手术后未满半年者
皮肤局限性炎症愈合后未满一周者
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献血注意事项
接种麻疹疫苗二周后方可献血（新生入学接种的 第一类疫苗加强接种包括麻疹疫苗）
接种甲流疫苗四周后方可献血
接种乙肝疫苗不影响献血
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献血全过程
保持良好情绪
配合采血过程
手臂消毒、20分钟采血
两次献血间隔不少于6个月
携带身份证校园卡保证睡眠清淡饮食
填写献血登记表健康咨询、体检
领献血证记念品
刷校园卡营养点心
多饮水、24小时针眼不碰水
两天内避免剧烈运动和高空作业
大补长休
献血前
献血中
献血后
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成分采血
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成分献血、全血概念
成分献血是利用先进的技术，借助全自动设备，通过采集某一种血液成分，如红细胞、血浆、粒细胞和血小板。目前国内开展的成分献血一般是血小板，称为单采血小板。
全血将人的血液采集到一次性的、全密闭的、无菌耗材中，它可以直接输注患者也是其他所有血液制品的原料。
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安全的成分献血
对身体健康没有影响
血小板新陈代谢周期7-11天
捐献后48-72h恢复
采集后体内的血小板量保持在健康标准
现在学****的是第25页，共51页
如何知道献血时间地点
健康教育
必修课
校园网
海报栏
宣传单
手机报
血液生理知识
定期献血有益
健康
献血注意事项
校园网主页
通知公告
健康中心主页
国定路武川路
武东路寝室为单位
手机短信
献血前2天
时间、地点
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献血登记表、献血宣传单
现在学****的是第27页，共51页
无偿献血信息化管理
现在学****的是第28页，共51页
捐献造血干细