文档介绍：羽毛球兴趣小组活动计划及记录
羽毛球兴趣小组活动计划及记录
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
羽毛球兴趣小组活动计划
一、指导思想
羽毛球运动是一项学生特别喜爱的组活动计划及记录
参加人员
所有兴趣小组成员
羽毛球兴趣小组活动计划及记录
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
1、使学生认识羽毛球基本的运动知识。
活动内容
、熟悉球性练录
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
（一） ?会合
1、值日生会合整队
2、师生互相问好
3、布置讲堂任务
（二）准备活动：
活动
1、慢跑
过程 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节
（三）教学内容：
1、复习握拍动作 , 熟悉球性练习
2、身体素质练习（跳绳）
3、学习正手发球技术。
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次 四 星期 周四 指导教师 罗厚林
地址 学校羽毛球场所
参加人员 所有兴趣小组成员
1、练习正手 击球技术
活动内容
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2、娴熟并步、后撤步
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
活动
过程
（一） ?会合
1．值日生会合整队 ?
2．师生互相问好
3．?布置讲堂任务
（二）准备活动：
1、上肢运动
2、腰腹运动
3、下肢运动
（三）教学内容：
1、复习正手击球技术
2、步法练习：并步、后撤步 ?
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南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
指导教
课次 六 星期 周四 罗厚林
师
地址 学校羽毛球场所
参加人员 所有兴趣小组成员
1、娴熟掌握正、反手握拍方法
活动内
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
容
活动
过程
2、掌握正手发高远球
3、掌握反手发网前球
1、复习握拍姿势
2、学习正手发高远球
动作：发高远球时，在左手松开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方摆动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后趁势向左上方摆动缓冲。
3、练习正手发后场高远球
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南苑中学
羽毛球兴趣小组活动记录
指导教
课次 八 星期 周四 罗厚林
师
地址 学校羽毛球场所
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羽毛球兴趣小组活动计划及记录
参加人员 所有兴趣小组成员
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活动内
容