什么时候进入三九天气.docx

文档介绍：什么时候进入三九天气
什么时候进入三九天气：三九天是从冬至后第19天开始。
冬至后即开始数九”，俗称交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓数九”，是指从冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之九”，过了九个九”，刚好八十一天，即为出九“什么时候进入三九天气
什么时候进入三九天气：三九天是从冬至后第19天开始。
冬至后即开始数九”，俗称交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓数九”，是指从冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之九”，过了九个九”，刚好八十一天，即为出九“。从~九"数到九九”，冬寒就变成春暖了。其中三九”时最为寒冷。
三九即第三个九天，那么三九那一天是从二九结束，即冬至后第
19天开始的。
2021年三九是那一天：2021年1月8日三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日
第一天：2021年1月8日
第二天：2021年1月9日
第三天：2021年1月10日
第四天：2021年1月11日
第五天：2021年1月12日
第六天：2021年1月13日
第七天：2021年1月14日
第八天：2021年1月15日
第九天：2021年1月16日
三九饮食注意冬季饮食要注意三多三少”，即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物。饮食忌
辛辣燥热，谷、果、肉、蔬菜要合理搭配，适当选用高钙食品