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怎样喝红糖水补气血
看到这个标题大家是不是很疑惑，喝红糖水居然还有讲究。
其实吃什么东西都有它一定的讲究，比如说这个东西怎么烧最好
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怎样喝红糖水补气血
看到这个标题大家是不是很疑惑，喝红糖水居然还有讲究。
其实吃什么东西都有它一定的讲究，比如说这个东西怎么烧最好
吃，这个药怎么吃最有效果之类的，一般人认为红糖水随便喝喝
就行了，但是随便喝喝是不能补气血的，红糖水这种东西是讲究
喝的时段、煮的手法的，那么，怎么喝红糖水补气血呢？
山楂桂枝红糖饮
山楂 15 克，桂枝 10 克，红糖 30~50 克。山楂肉、桂枝加水
同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。
功效：此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性
痛经证。
姜枣红糖水：
干姜 10 克，大枣、红糖各 30 克。将前两味洗净， 干姜切片，
大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。
功效：此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经
兼呕吐者。
黑豆红花红糖汤
黑豆 50 克，红花 6 克，红糖 30 克。前两味先水煎，煎好后
加入红糖，热服。
功效：此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足
型经量过少、经血色黯兼痛经者。
桂圆薏米红糖粥
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干桂圆肉 10 克，薏苡