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。虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，全队13多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和成功。
当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进展了全面的总结，并赐予了我们很高的评价，当培训师说道：大家团结协作，完成了全部的工程，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不
可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝合了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者：是！是！！是！！！的时候，我的心灵再一次被剧烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！
一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，全部的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐性、谨慎、创新、信念、信任、团结、英勇等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不行战胜的。我为自己的优秀感到傲慢，我为我优秀的团队感到骄傲！
我们是最优秀的，我们无往而不胜！
在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。
篇二：团队户外拓展培训心得
团队户外拓展培训心得
5月29和30日，公司组织营销部员工参与户外拓展培训，参与这次活动的人有老员工，新进员工，有销售代表，也有办事处内勤等等。第一次体验这样特别的培训，感受颇深。时间虽然短暂，但是给我们留下了许多值得思索和学习的东西。
首先是建立自己的团队，创立自己的队名，队歌，logo以及队训。我们14个人快速的组成了“无敌队”，虽然大家彼此不是很熟识，但是我们很快的协调好，大家同心同德为团队的根底建立献计献策。
下午的工程是坝降和信任背摔。在参与“坝降”活动后，给我的体会是作为团队的一员要克制自身的缺点和困难，发挥自己的优点和潜能，完成好每项工作任务，使我们队伍开展为一支团结力和凝合力极强的队伍，一支不被任何困难吓倒的队伍，一支能够在逆境中求得生存和开展并不断取得进步的队伍，是一支战无不胜的队伍。从“背摔”工程起先同事们就建立了彼此的信任关系，大家相识到只有相互信任才能完成目标。缺少信任就会导致个人乃至团队的失败。信任是高效的、团结相同的团队的核心。要使个人为了团体的利益而消退隔膜，消退戒备，虽然不简单做到，但却是好的团队所必需的。假如一个团队的成员做不到相互信任，代价将是巨大的。信任背摔已经让大家相互信任了，团队的协作也就起先了。
其次天上午的工程是 “攀登天梯”和“过电网”。两人合作攀登“天梯”重任，讲究人与人之间的相互信任、理解与合作精神，以及不怕苦不怕累的拼搏精神。这种体验式真人培训，让我深切的感受人与人之间最质朴的情感，体会信任，体会责任。建立换位思索的意识，学会移情，架起相互之间理解的桥梁。联想到我们实际操作工程的过程中，不管是成立工程组，还是在工程的执行中，既然在一起工作就要坚信对方，出现困难和问题，要踊跃的同心协力去解决，而不是埋怨、发牢骚、消极工作。穿越电网工程让我们首先理解团结合作的力气，分工协作的重要。没有协作，任何人不行能独立通过电网而不触网；没有协作，我们的团队不行能完成这个工程。其次有组织有打算行事，有效的利用资源，我们