身心情绪压力管理.pdf

文档介绍：: .
大纲
血压升高
 手部盗汗 养成每日吃药****惯
 经常头部与背部肌 经常心痛
肉紧张
10 : .
大纲
 压力的概念
 压力的来源
 压力的类型
 压力的信号
 正确认识压力
 压力处理技术
 认清我自己
1 : .
大纲
 压力的概念
 压力的来源
 压力的类型
 压力的信号
 正确认识压力
 压力处理技术
 认清我自己
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桃花源里的人也有生活困扰
伊甸园里的神还有个上帝